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你们是不是觉得不管是山楂棒还是山楂卷 ， 吃着是酸的 ， 糖含量就应该很少？
其实结果如何 ， 从营养成分表就能快速推算出来 。
图片来源：科学家庭育儿原创
山楂类零食中的碳水化合物主要来自山楂和白砂糖 。
上图 ， 山楂卷的碳水化合物含量为85g/100g ， 山楂本身的碳水化合物含量约为每25.1g/100g ， 白砂糖含量就是85g-21.5g=63.5g 。
看到没 ， 每100g山楂卷中白砂糖含量可能高达63.5g ， 这结果是不是超乎你们的想象 ， 你家孩子看起来吃的是山楂卷 ， 实际上吃进嘴的一多半都是糖 。
3岁以下的宝宝不建议摄入添加糖 ， 大家以后可要多加分辨哦！
你们也知道 ， 不管是山楂棒还是果丹皮 ， 我们都有一个特点：那就是“黏人”！
一进入嘴巴 ， 我们就喜欢白嫩嫩的牙齿 ， 粘在他们身上就好像找到了归宿 ， 不想离开 。
牙菌斑也很喜欢我们 ， 因为我们黏牙难清理 ， 就会加剧宝宝患龋风险 。
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如果你家宝宝已经有一口小黑牙了 ， 最好还是离我们远点吧！
吃了我们 ， 要及时刷牙 ， 不然又会加剧牙齿的侵蚀 。
如果你家是3岁以上宝 ， 实在是喜欢我们 ， 可以选择小包装低糖、代糖的 ， 每次都要控制好量 ， 吃完记得清理牙齿 ， 否则 ， 我们体内的有机酸和额外添加的白砂糖 ， 可是会给宝宝的小牙带来“双重伤害”的 。
也可以自己在家给娃做低糖版的山楂糕 ， 或者用苹果和山楂熬成膏 ， 当孩子食欲不好的时候 ， 可以泡水喝！
【山楂|“假山楂，真甜食！”这些孩子都爱吃的小零食，成分让人担忧】但无论怎么吃 ， 吃完都要及时漱口、刷牙哦！
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