聊聊|讨厌参加饭局，也不喜欢请客吃饭的人，多半是这几种心态( 二 ) 聊聊

他们更喜欢和三观相似、价值匹配的人聚在一起，彼此说说真心话，问题能谈得更透彻，也是真心愿意帮对方解决难题。

大多数饭局，只是谈论股票基金、赚钱大道、八卦琐事的“群体相声” ，还不如省下这些时间，好好经营自己。

用健身换来健康，用读书丰富灵魂，用陪伴收获美满的家庭，用技能提升工作能力。

给空虚的内心补补营养，去成为一个精神富足的人。

有句话说，如果死亡是一种解脱，那么不擅长社交的人，在饭局上每分每秒都像在“等死” 。

可谓说出了大多数社恐患者的心声。

你有过这样的经历吗？

在饭局上，不会说话，更害怕说错话，面对别人的问话支支吾吾答不上来，如坐针毡；
不知道怎么融入别人的话题，看着别人侃侃而谈，而自己只能在一边傻笑，分分钟想离场走人；
紧张地坐在位置上，夹菜都要小心翼翼，吃菜也得小口小口，害怕被认为是没有修养的人......

整场饭局下来，不仅吃不饱，心情也无法放松。
十点君有个社恐朋友。
每次部门聚会时，其他同事一个接一个向领导敬酒，而他站也不是，坐也不是，尴尬注视也不是，埋头吃饭也不是，这一刻，他只恨自己不是社交达人。

职场上的饭局，要察言观色，紧跟着大众的反应走，该笑的时候要笑，该举杯的时候要举杯，注意力要高度集中，如履薄冰，身心俱疲。

参加饭局的人还好，默默当个小透明，也许不会有人注意到，但是组局的人，要对这场饭局的质量负责，要照顾周围人的感受，还要时不时地活跃气氛。

对不擅长社交的人来说，这是遭罪，也是煎熬。

其实他们也很羡慕那些会说“漂亮话”的人，也想融入一个又一个圈子，但内心始终对亲密关系保持着高要求。

既然不善交际，干脆和自己和解，圈子不同，不必强融，回到自己的小圈子里，做真实的自己，也是一种的充实和快乐。

有时候，饭局不仅仅是饭局，也是酒局和烟局。

饭局上，不仅吃得不少，酒也被劝了不少，久而久之，暴饮暴食、酗酒的习惯随之而来，给身体带来负担和隐患。

据统计，在中国每年酒精中毒死亡的人数，已经超过了 10 万人，而导致这些人酒精中毒的原因，大多是因为饭局。

几顿饭局，吃不出人脉，吃不出赏识，反倒吃出了啤酒肚、脂肪肝、胃病，甚至是对生命的威胁。

人这一生，忙着追逐目标和名利，忽视了健康，搞垮了身体，一切都将毫无意义。

远离饭局的人，是不想在低质量社交上浪费时间，被无意义的饭局透支生命，他们更希望好好爱惜身体，经营好自己的人生。

饭局消耗的不仅是身体健康，还是家人的感情。

一场饭局，少说也要两三个小时，要是还有 K 歌和打麻将的爱好，一晚上都耗在外面，深夜带着一身的烟味和酒味回到家里，难免让伴侣积怨。

不如把有限的时间留给家人，和伴侣一起分担家务，聊聊家常，和孩子享受愉快的亲子时光，一家人其乐融融，这才是他们想要的生活。

拒绝不必要的饭局，是为了家人，更是为了自己，是对家庭的幸福负责，也是对自己的健康负责。