4起锅前 ， 加入冰糖 ， 口感更加好吃 。 喝完暖心又暖胃 。
第六种：皮蛋瘦肉粥
食材；皮蛋2个 ， 肉末一些 ， 大米 ， 葱花 ， 姜丝 ， 食盐
做法：1大米淘洗 ， 放进炖锅里大火来煮
2准备食材 ， 皮蛋去壳 ， 清洗 ，切小块 ， 备用 。
3肉末腌制一下 ， 加入生抽 ， 盐
4生姜切细丝 ， 大葱切葱花
5大米煮沸后 ， 转小火 ， 继续煮 。 大米煮开花即可
6然后加入肉末 ， 皮蛋 ， 姜丝 ， 继续煮几分钟 ， 煮至粥变得浓稠状 ， 熄火
7起锅前 ，加入盐 ， 胡椒粉 ， 葱花 ， 香油即可 。
上面这几道粥 ， 很适合秋季来食用 ， 简单的食材 ， 洗一洗 ， 泡一泡 ， 煮一下 ， 就可以了 。 做法不难 ， 只要用心 ， 给家人朋友最好的关怀 ， 每天不重样 。
【食材|粥是“秋天第一补物”！6碗粥给你，好吃好做营养高，老少皆宜】爱美食 ， 关心健康 ， 我是爱生活的陶哥 ， 每天给你分享健康的养生知识 ， 美味的食物 。 喜欢我的文章 ，请你点赞 ， 评论 ， 收藏 ， 你们的意见是我前进的动力 。 关注我 ， 有惊喜 ， 咱们下次见 。
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