板栗|“深秋补阳,手脚不凉”!建议:常吃5种温补食物,秋冬不怕冷( 二 )



再倒入木耳煮两分钟 , 煮好后过凉待用 。
锅内加油 , 烧热后倒入葱蒜辣椒爆香 , 再倒入藕片、木耳翻炒均匀 , 炒断生后加盐、生抽、鸡精调味 。
翻炒均匀后就可以盛出食用了 。

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