最后去掉葱段 ， 加盐调味 ， 再焖五分钟即可出锅 ， 盛出后撒点葱花食用 。
五、土豆
土豆具有补充营养、养胃、通便等作用 ，常吃
推荐做法：蒸土豆丝
土豆去皮洗净 ， 将水分擦干 ， 再用擦丝器擦成细丝 ， 不需要加水清洗 ， 直接加面粉 。
先加一勺面粉搅拌均匀 ， 觉得不够再加 ， 就这样分次去加 ， 直到每根土豆丝都裹上面粉为止 。
处理好后 ， 给蒸屉内铺上蒸笼布 ， 放入土豆丝 ， 蒸锅加水煮开后放入蒸屉 ， 大火蒸三五分钟 。
土豆丝熟透后关火 ， 将蒸好的土豆丝倒进盆内 ， 再加少许香油拌均匀 。
接下来可以调料汁蘸着吃 ， 也可以加鸡蛋等食材炒一炒再吃 。
以上五根营养价值高 ， 记得吃 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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