今天是国庆节的第三天 ， 白天参加亲戚家的婚礼 ， 晚饭后 ， 和小朋友们出来散散步 。
岳父母他们则出去找朋友打一打牌 ，平常他们帮我们带小孩 ， 也如我们上班一般 ， 琐碎而辛苦 。
放假了 ， 可以好好放松一下 ， 也不失为一种休息方式 。
乡下的路 ， 修得不错 ， 水泥和柏油马路 ， 两边有路灯 。
街坊邻居、老人小孩也都愿意出来走一走 ， 一来消化消化 ， 二来吹吹凉风 ， 解解白天的暑气 。
我和老婆 ， 两个小朋友从家里出发 ， 在往小镇的路上走去 。
路上 ， 给大女儿讲解了两道数学题目 ， 一边走 ， 一边给她讲解思路 。
大女儿思路还比较快 ， 接受能力也比较强 。
两道题目一会就掌握了 ， 还做了一道扩展题 。
一边漫步、一边学习 ， 凉风习习 ， 小村里的气氛宁静而安详 。
小女儿一边走 ， 一边诉说着对她的不公平待遇：为什么姐姐吃了冰淇淋又吃零食 ， 而她只吃了零食 ， 对她不公平 。
说出来的道理 ， 感觉她已是一个小大人 ， 有时候你都不一定能说得过她 。
她总能在你意想不到的地方 ， 给你一个诧异和惊喜 。
这一刻 ， 我感觉平静而幸福 。
平常 ， 我们忙于工作、忙于杂事 ， 为了生命和财富拼尽全力 ， 却很少有时间想想我们有什么 ， 很少能体味到幸福的滋味 。
这不能不说是一种麻木 ， 也是一种悲哀 ， 我想我应该要反思 。
《积极心理学》里面说人们对幸福的追求分为两种：
一种叫做溺水模式 ， 就是认为只有解脱上岸的时刻才会感到幸福 ， 在此之前的过程 ， 都是痛苦 ， 都得忍受 。
就比如 ， 人说 ， 挣多少钱才算幸福 ， 或者说找到了爱情才会幸福…… ， 那么 ， 在实现这个目标之前所做的种种努力 ， 都是一个痛苦的过程 ， 都不值得体味 。
在实现目标的那一刻 ， 被幸福包围笼罩 ， 感觉无比舒适 。
另一种叫做春游模式 ， 就是不管要实现什么目标 ， 在实现目标的过程中就能感受到快乐和幸福 。 从计划春游的兴奋、期待 ， 到准备食物、行程的欢喜 ， 再到过程中和家人聊天、谈笑、歌唱、享受美食和风光 ， 这一切的细节 ， 无不体验到幸福、感受到喜悦 。
回想以前 ， 小时候特别能体验到幸福的滋味 ， 那时候 ， 虽然物质没有那么丰富 ， 但是为什么会感觉更幸福呢？
我记得小时候家里吃饭 ， 一般只有一个菜 ， 而且经常是自己家里种的蔬菜 。
有时候妈妈会买一点香干、或者是卤菜 ， 或者是肉炒什么菜 ， 一家人围坐 ， 吃起来别提多幸福了 。
有时候 ， 自己去小沟里弄点鱼虾 ， 整点儿野芹菜 ， 妈妈弄点花样做出来 ， 别有一番滋味 。
而现在 ， 我们经常吃外卖 ， 有时间也不愿意自己弄 ， 好好做顿饭 ， 嫌麻烦 。
只盯着要升职加薪 ， 有更高的收入 ， 做出什么样的成绩 ， 觉得要完成这些目标 ， 才会感觉到幸福 。
这其实是很大的误解 。
如果是这样 ， 我们人生的大部分时间 ， 可能都要在不幸福的过程当中渡过 。
因为达成目标的时间是短暂的 ， 瞬时的 ， 一个目标完成必定又引起一个新目标 ， 又要达到才能幸福 。
这样的人生 ， 太不值 。
而反过来 ， 享受过程 ， 不去计较结果 ， 可以是一种更好的方式 。
比如：从小小的散步过程中 ， 就可以体味到幸福的滋味；
和家人一起围坐 ， 好好做一顿饭 ， 聊聊天 ， 也可以聆听家的味道 。
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