葡萄|“秋风起鱼儿肥”,秋天常吃5种鱼,鲜嫩肥美营养高,老渔民都爱( 二 )



五、鲳鱼【香煎鲳鱼】
配方:鲳鱼、椒盐、盐、料酒、生抽
1、把鲳鱼处理好 , 在上面涂抹上料酒、生抽、盐 , 进行腌制 , 腌上半个小时左右就行 , 这样腌一下会更入味的 , 腌好之后用厨房纸 , 擦干水分 。

2、锅内倒油烧热 , 把鱼放进去 , 小火开始煎 。 刚下锅不要着急翻动 , 等个1分钟左右 , 我们再翻过来煎另一个面 , 直至两面金黄 , 就可以盛出来了 , 撒上椒盐即可开吃 。 这样简单煎一下 , 我个人觉得 , 比红烧、清蒸都要好吃 。


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