猪皮|女性不想老得快，建议多吃这5种食物，胶质丰富显年轻，别怕花钱鸡爪|鸡翅|猪蹄

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生老病死是人类的一个自然现象，每个人到了一定的年龄，都会慢慢地走向衰老，女性朋友40岁之后，身体也会慢慢出现一些衰老的迹象。很多女性朋友每天都在为了慢点老，吃很多的保养品。

接下来跟大家分享女性不想老得快，建议多吃这5种食物，胶质丰富显年轻，别怕花钱。

№：⒈猪皮

猪皮中所含有的营养价值也非常的丰富，常吃猪皮有助满足自身营养需求，维持体力运行。适当吃猪皮也有助减缓衰老，提高皮肤表层自我修复能力。

┱ 食材清单 ┲猪皮、小葱、生姜
1、首先把冰箱里面存下来的猪皮拿出来解冻，再用清水清洗干净，沥干水分备用。
2、把清洗好的猪皮放入锅中，放入葱结、姜块和料酒去腥，加入凉水没过猪皮开大火煮开。

3、水开以后把表面的浮沫撇掉不要，再把猪皮猪10分钟左右，煮至猪皮半透明状控水捞出。
4、把猪皮稍微晾凉，用夹子把猪皮上的猪毛处理一下，再用刀把猪油慢慢地刮干净。

5、把处理好的猪皮用温水冲进几遍，把多余的油脂冲洗掉，再把猪皮放在案板上切成细丝。
6、切好的猪皮放入大碗中，再加入两大勺食用盐，下手充分地抓拌均匀，抓洗掉猪皮上的油脂。

7、然后加入适量的温水清洗猪皮，清洗至水变得清澈，沥干水分备用。
8、起锅烧水，把猪皮凉水放入锅中，一斤猪皮两斤水，再加入适量的葱段和姜片，一勺食盐增加底味。