鸡爪|学会在家做虎皮凤爪,再也不用出门买了
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By 洛洛宝贝9
用料
- 鸡爪 1000g
- 盐 少许
- 大葱 一根
- 姜 适量
- 料酒 一勺
- 八角 2个
- 桂皮 少量
- 香叶 3片
- 干辣椒 少许
- 花椒 少许
- 生抽 2勺
- 老抽 一勺
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1、鸡爪买回家,洗净,泡水半小时
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2、冷水下锅,加姜片料酒,少于白醋,水开焯水两分钟
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3、给鸡爪去指甲
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4、捞出,晾干水,加老抽香叶,葱段给鸡爪做个按摩,静置一个小时
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5、锅内加油,炸鸡爪,放入鸡爪一定要盖好锅盖,小火炸至焦糖金黄色捞出
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6、炸好鸡爪放入冰水中浸泡,三个小时以上,
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7、锅内加香叶,葱段,八角,桂皮干辣椒炒出香味,放入鸡爪,一勺耗油,两勺老抽,两勺生抽,少于冰糖,顿半小时
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8、出锅
小贴士这个步骤很关键,虎皮好不好就在这一步
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
【 鸡爪|学会在家做虎皮凤爪,再也不用出门买了】鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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