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才知道 , 鸡蛋还能这么做 , 酱香浓郁 , 鲜嫩入味 , 连吃5个都不过瘾
鸡蛋是一种物美价廉的食材 , 一个鸡蛋5毛钱 , 却含有7克蛋白质、5克脂肪 , 以及人体所需的维生素A、维生素B族、维生素E、卵磷脂、蛋黄素以及钙、磷、铁 , 经常吃有很多好处 。
每天早餐 , 很多人都喜欢吃煮鸡蛋 , 鲜嫩美味 , 是最原汁原味的做法 。 还可以做煎鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋等 , 做法实在太多了 , 都非常好吃 。 今天我给大家分享一个鸡蛋的特色做法 , 上桌全家抢着吃 。
中秋节就快到了 , 快跟我学学这道菜 , 保证比大鱼大肉更受欢迎 , 而且经济实惠 , 下饭下酒都好吃 。
【红烧虎皮鸡蛋】
准备鸡蛋一碗、八角2个、花椒一把、香叶3片、桂皮1片、大葱1根、生姜1块、食盐、生抽、老抽、冰糖 。
1、准备好这些食材 , 鸡蛋的多少根据家里人的数量来定 , 一般一人2个就够了 , 喜欢吃的可以多准备一些 。 鸡蛋放进清水里 , 加点食盐 , 把鸡蛋壳搓洗干净 。 鸡蛋壳上有很多细菌 , 包括大肠杆菌、沙门氏菌等 , 不注意的话容易引起感染 , 对身体有害 , 要洗干净并且煮熟后再吃 。
2、洗干净的鸡蛋 , 冷水下锅 , 加入一勺盐 , 煮8分钟就关火 , 然后马上捞出 , 这时候的鸡蛋是最嫩的 , 用冷水浸泡5分钟 。
3、大葱切段 , 生姜切片 , 花椒、八角、桂皮、香叶洗干净 , 沥干水分 。 泡好的鸡蛋用勺子把蛋壳敲破 , 然后剥出鸡蛋 , 放入碗中备用 。
4、起锅烧油 , 倒入一些食用油 , 开大火加热 , 六成热时放入煮熟的鸡蛋 , 中小火炸一会儿 , 炸至表面起虎皮 , 颜色金黄后捞出沥油 。
5、拿一个牙签或叉子 , 在鸡蛋上扎一些小孔 , 这样更容易入味 。 没有的话 , 就用菜刀在鸡蛋表面划几个口子 。
6、另起锅 , 锅里倒入少量油 , 加入葱段、姜片炒香 , 再放入花椒、八角、桂皮、香叶炒一会儿 , 炒出浓浓的香味 , 如果喜欢吃辣 , 可以加一勺豆瓣酱 。
7、调料都炒香后 , 倒入适量开水 , 加入适量食盐、生抽、老抽、冰糖 , 大火煮开 , 放入鸡蛋后转小火煮5分钟 , 让给鸡蛋上色 , 并吸收料汁的味道 , 更加入味 。
8、开大火收汁 , 不断地用勺子翻炒 , 汤汁浓郁后就可以出锅了 , 盛入盘中后撒上熟白芝麻和葱花 , 好吃的红烧虎皮鸡蛋就做好了 。
【技巧总结】
1、做红烧虎皮鸡蛋 , 顺序很重要 , 要先炸后卤 , 不能先卤再炸 , 所以鸡蛋一定要先煮熟 。
2、鸡蛋煮熟了 , 用冷水浸泡 , 更容易剥壳 。
3、鸡蛋要扎一些孔 , 或是用刀划几下 , 这样有好几个作用 , 第一个是容易入味 , 煮鸡蛋虽然放盐了 , 但味道是比较淡的 , 还需要红烧时入味 。 第二个是防止鸡蛋受热不均 , 外面热乎乎的 , 里面确实冰凉的 。
【鸡蛋|才知道,鸡蛋还能这么做,酱香浓郁,鲜嫩入味,连吃5个都不过瘾】
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