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秋天有很多时令的蔬菜都深受人们的欢迎 , 但有一种碱性蔬菜还是非常好的 , 因为它可以腌起来做成腌菜储存起来 , 这样来保存的话 , 一年吃都可以 , 不会发霉变质 , 非常容易储存 , 这种菜品就是长豆角 , 长豆角是一道非常受人欢迎的蔬菜 。 在这个季节正好是上市的时候 , 价格比较便宜 , 而且做法多种多样 , 不仅能够腌制咸菜 , 还能够做成蒸菜等等 , 味道都很好 , 分享4样长豆角的详细做法 , 喜欢的朋友可以一次性买10斤 , 储存起来慢慢吃 。
一 , 酸豆角 。食材:长豆角 , 大蒜 , 生姜 , 辣椒 , 花椒 , 盐 , 白酒 。
做法:1.挑选一下新鲜脆嫩的长豆角 , 先把它放入大一些的盘子里清洗干净 , 然后取出来控干表面的水 , 放入盆中 。
2.在里面加入红辣椒 , 生姜片 , 大蒜片 , 少许盐 , 抓拌均匀腌制到长豆角变软 , 然后捞出来 。
3.把四五根长豆角扎成一小把 , 然后把它整齐地摆放在无水无油的玻璃容器里 , 最后在里面撒上生姜片 , 辣椒碎 。
4.准备一个大一些的盆子 , 里面倒入滚烫的开水 , 再放入花椒拌匀 , 让它自然冷凉 , 倒入少许盐 , 拌匀之后再倒入长豆角中 。
5.最后在里面压上一个重物 , 防止豆角漂浮起来 , 撒上少许高度白酒 , 盖上盖子腌制一个星期即可 。
二 , 土豆炖豆角 。食材:土豆 , 豆角 , 盐 , 植物油 , 生抽 , 蚝油 , 白糖 , 鸡精 。
做法:1.首先把长豆角清洗干净 , 再切成两厘米左右的段 , 放入盆子里备用 。
2.把土豆的皮去掉 , 再冲洗干净 , 切成方块状 。
3.锅中倒入植物油 , 加热到六成热 , 放入长豆角开始煸炒 , 保持大火焯两分钟 , 再转到小火 , 倒入生抽 , 蚝油 , 白糖 , 盐 , 少许清水 。
4.炖制两分钟之后再把土豆放进去 , 保持小火慢慢炖制 , 盖着盖子去炖 , 两三分钟左右就要掀开盖子去翻拌一下 , 让菜品均匀受热 。
5.等食材熟透了之后 , 再撒上少许鸡精 , 翻拌均匀即可出锅装盘 。
三 , 豆角炒腊肉 。食材:长豆角 , 腊肉 , 红辣椒 , 大蒜 , 植物油 , 盐 , 鸡精 。
做法:1.在锅中倒入清水 , 加热至沸腾 , 把准备好的腊肉放入热水中浸泡5分钟 , 取出来之后用刷子刷洗干净 , 再切成薄片备用 。
2.把长豆角清洗干净之后 , 切成两厘米左右的段 , 红辣椒也切成小块 , 大蒜去皮切成末 。
3.锅中倒油 , 加热至6成热 , 放入大蒜粒爆香 , 再放入腊肉 , 保持大火炒两分钟 , 放入红辣椒炒一分钟 。
4.放入长豆角 , 加入少许盐 , 大火爆炒至豆角成熟 , 最后出锅前撒上鸡精即可 。
四 , 蒸豆角 。食材:豆角 , 面粉 , 生抽 , 香醋 , 大蒜 , 小米辣 , 白糖 , 盐 , 鸡精 , 香油 。
【宁夏|秋天,遇见此菜别手软,买10斤腌一腌,储存起来吃一年】做法:1.先把长豆角清洗干净 , 控干表面的水 , 再切成两厘米左右的豆角段 , 放入一个大一些的盆子里 。
2.在里面倒入一勺面粉 , 不断地抖动盆子 , 让每一片豆角都裹上薄薄的一层面粉 。
3.在蒸笼里面铺上一层打湿的笼布 , 把豆角铺到笼布上面 , 锅中倒入清水 , 先把水烧至沸腾 , 然后把豆角放入蒸12分钟 , 取出摆入盘中 。
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