调味料|吃不腻的简单家常菜,做法简单,鲜、嫩、香,直说吃不够( 二 )


调味料|吃不腻的简单家常菜,做法简单,鲜、嫩、香,直说吃不够
文章插图
用料: 草鱼 3斤、葱头 2个、大蒜 3头、姜 一小块、红薯 一个、芹菜 200克、尖椒 2个、胡萝卜 1根、大料 2个、冰糖 30克、蚝油 9汤匙、辣酱 1汤匙、甜面酱 9汤匙、西红柿酱 4汤匙、酱油 2汤匙、鸡精 1汤匙;1.准备原资料;刀工:先切开鱼头;鱼尾;再将鱼身切成1.5厘米的厚片;2.去腥腌制:20克葱;20克姜;1克花椒;2汤匙料酒;1茶匙盐,腌制1小时;红薯、胡萝卜切滚刀块;其余食材切段备用;3.调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;西红柿酱4汤匙;酱油2汤匙;鸡精1汤匙,搅匀备用;锅中放油,先爆香八角;姜片;4.再放入冰糖炒化、接着依次放入红薯块;胡萝卜块炒出香味、再放入大蒜炒香、再放入葱头炒香、最终放入尖椒;芹菜炒香、最终码入腌制好的草鱼、5.盖盖中火焖制上汽、再焖5分钟之后,揭盖抹酱、然后再盖盖,上火蒸15分钟即可上桌、分钟揭盖之后,撒上香菜或葱,即可上桌;

推荐阅读