夏天来了，气温越来越高 。我们要开始注重防晒，尽量避免在烈日下暴晒 。因为气温过高我们就比较容易中暑，我们有必要了解一些中暑的症状来判断我们是否中暑以及学习一些中暑急救方法来应对紧急情况 。
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宁宽计否信没伤育精无练1 中暑先兆:在高温情况下 ， 体温略高，开始出较多汗并同时出现口干舌燥、四肢无力、动作力不从心、以及头疼、头晕、恶心等症状 。
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step2: 轻度中暑：具备以上症状，体温开始逐渐升高并上升至38度以上，面色潮红或面色苍白、恶心、呕吐、以及四肢冰冷和血压下降，血糖降低等轻度中暑症状 。
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step3: 重度中暑：同时具备以上症状，并出现痉挛和昏迷心率加快，皮肤无汗 ， 体温上升至40度以上 。血并此种情况应立即就医 。
【中暑的症状及急救方法】
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急救方法step1: 迅速离开高温环境，将中暑患者转移至阴凉通风处 。疏散人群保持空气流畅 ， 将患者平卧并去除全身衣物进行散热 。若体温过于高，需进行物理降温 。用酒精或冰水进行擦拭 ， 直至皮肤发红 。有必要时可在额头、腋下放置冰袋 。
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step2: 给予患者冰盐水或含有盐分的冰饮料，以及藿香正气水和十滴水等清热解暑药
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step3: 如遇意识不清昏迷的患者，可起啊啊病人的虎口和人中促使病人清醒 。对于这类患者我们必须注重头部的降温，停止喂水并将患者的头部偏向一侧防止呕吐误吸 ， 并尽快将病人送往医院就医 。
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