豆腐用嫩豆腐比较好 ， 冲洗后切成小丁 ， 装进蒸碗内 。 另一个空碗里放生抽、蚝油、白糖、胡椒粉搅拌均匀 。
虾仁腌好后放在豆腐表面 ， 同时倒入料汁 ， 处理好后放进蒸锅 ， 大火蒸十分钟关火 。
炒锅内加油 ， 烧热后放入蒜末、胡萝卜、葱花 ， 炒出香味后倒进虾仁蒸豆腐内 ， 这道菜就做好了 。
以上五道蒸菜 ， 少油很清淡 ， 你学会了吗？这么吃不怕上火 ， 还能为身体增加营养 ， 非常健康 ， 赶紧给家人安排上吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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