在冬季， 天气普遍寒冷， 大多数MM由于气血虚弱， 容易手脚冰冷， 因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草 。 花茶跟人一样都有自己的脾气， 它们大多是性温、性寒和性平的 。 下面就介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶给大家 。
1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
玫瑰花味甘微苦、性温， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。 此外， 玫瑰花的药性非常温和， 能够温养人的心肝血脉， 舒发体内郁气， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作和生活压力越来越大的今天， 即使不是月经期， 也可以多喝点玫瑰花， 安抚、稳定情绪 。
茉莉花， 味辛、甘， 性平 。 能化湿和中， 理气解郁 。
材料：玫瑰花、茉莉花适量， 红茶包一个 。
做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分， 再加入少许蜂蜜即可饮用 。
功效：可调理气血， 消除腹部赘肉， 是一道很好喝的美女级饮料 。
2、排毒减肥的桂花茶
桂花， 味辛， 性温， 香味清新迷人， 具有止咳化痰、养生润肺之功效， 解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用， 可以解除口干舌燥， 润肠通便， 减轻胀气肠胃不适 。 特别是能驱除体内湿气， 令人神精舒畅， 安心宁神!还可以美白皮肤， 解除体内毒素 。
方法一
材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜 。
1. 将桂花与绿茶包置于杯内， 以热开水冲泡 。
2. 约等三分钟， 让桂花入味后， 再加入蜂蜜即可 。
功效：
1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃， 冰饮则清凉消暑 。
2. 除了具排毒的功效外， 还可以去除口臭 。
3. 另外若使用较多桂花(约10g)， 再加些许甜菊， 即是一杯好喝的去脂减肥茶!
方法二
材料：桂花12克， 干姜6克， 生甘草4克 。
将桂花、干姜、生甘草焙干为末， 和匀， 加入少许盐， 泡茶喝 。
功效：有助于减肥 。
3、玉美人茶
玉美人：女人之花， 润肤乌发， 既美容养颜， 又能调节经血， 滋阴补肾， 还能减肥瘦身 。 与虫草、雪莲同誉为藏宝 。 是皇贵妃们专用的减肥茶 。
方法：取花2—3朵放入杯中， 沸水冲泡即可饮用， 泡色呈现澄亮的淡绿色泽， 洋溢着清幽的花香， 入口的滋味温和甘醇 。 也可加入蜂蜜 。 亦可和桃花搭配， 效果更佳 。
小编提示：《本草纲目》记载， 花茶性微凉 。 所以不管喝哪一样花茶都要注意一个度， 不宜过量 。 MM们要记得选择适合自己的花茶， 不要盲目饮用
【几款适合冬天饮用的减肥花茶】以上就是介绍三种适合冬季饮用的花草茶， 希望对大家了解怎样的花草茶适合自己有所帮助 。
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