几款适合冬天饮用的减肥花茶

在冬季, 天气普遍寒冷, 大多数MM由于气血虚弱, 容易手脚冰冷, 因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草 。 花茶跟人一样都有自己的脾气, 它们大多是性温、性寒和性平的 。 下面就介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶给大家 。
1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
玫瑰花味甘微苦、性温, 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。 此外, 玫瑰花的药性非常温和, 能够温养人的心肝血脉, 舒发体内郁气, 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁, 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作和生活压力越来越大的今天, 即使不是月经期, 也可以多喝点玫瑰花, 安抚、稳定情绪 。
茉莉花, 味辛、甘, 性平 。 能化湿和中, 理气解郁 。
材料:玫瑰花、茉莉花适量, 红茶包一个 。
做法:将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分, 再加入少许蜂蜜即可饮用 。
功效:可调理气血, 消除腹部赘肉, 是一道很好喝的美女级饮料 。
2、排毒减肥的桂花茶
桂花, 味辛, 性温, 香味清新迷人, 具有止咳化痰、养生润肺之功效, 解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用, 可以解除口干舌燥, 润肠通便, 减轻胀气肠胃不适 。 特别是能驱除体内湿气, 令人神精舒畅, 安心宁神!还可以美白皮肤, 解除体内毒素 。
方法一
材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜 。
1. 将桂花与绿茶包置于杯内, 以热开水冲泡 。
2. 约等三分钟, 让桂花入味后, 再加入蜂蜜即可 。
功效:
1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃, 冰饮则清凉消暑 。
2. 除了具排毒的功效外, 还可以去除口臭 。
3. 另外若使用较多桂花(约10g), 再加些许甜菊, 即是一杯好喝的去脂减肥茶!
方法二
材料:桂花12克, 干姜6克, 生甘草4克 。
将桂花、干姜、生甘草焙干为末, 和匀, 加入少许盐, 泡茶喝 。
功效:有助于减肥 。
3、玉美人茶
玉美人:女人之花, 润肤乌发, 既美容养颜, 又能调节经血, 滋阴补肾, 还能减肥瘦身 。 与虫草、雪莲同誉为藏宝 。 是皇贵妃们专用的减肥茶 。
方法:取花2—3朵放入杯中, 沸水冲泡即可饮用, 泡色呈现澄亮的淡绿色泽, 洋溢着清幽的花香, 入口的滋味温和甘醇 。 也可加入蜂蜜 。 亦可和桃花搭配, 效果更佳 。
小编提示:《本草纲目》记载, 花茶性微凉 。 所以不管喝哪一样花茶都要注意一个度, 不宜过量 。 MM们要记得选择适合自己的花茶, 不要盲目饮用
【几款适合冬天饮用的减肥花茶】以上就是介绍三种适合冬季饮用的花草茶, 希望对大家了解怎样的花草茶适合自己有所帮助 。

    推荐阅读