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【猪肉|春天，不管有钱没钱，多做这4道美食，孩子爱吃，美味解馋又营养】
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春暖花开的季节 ， 草长莺飞， 万物都呈现出一派勃勃生机 ， 阳气上升 ， 也迎来了孩子长个“黄金期” ， 春天很适合户外运动增强体质 ， 也适合踏青、赏花 ， 晒晒温暖的阳光 ， 可以促进体内维生素D的合成 ， 更好地吸收食物中所含的钙质 。
有些粉丝家长抱怨孩子太挑食 ， 担心孩子太瘦弱长不高 ， 与其抱怨 ， 还不如从家长自己身上找问题 ， 寻求解决的办法 ， 就比如换着花样多给孩子做美食 ， 荤素合理搭配 ， 均衡膳食就是好办法 ， 下面就来分享4道美食的做法 ， 建议多给孩子做着吃 ， 孩子爱吃 ， 吃饭香 ， 助力孩子身高达到最佳的状态 。
一、牛肉炖山药
准备食材：牛腩肉、山药、生姜、郫县豆瓣酱、盐、蚝油、味极鲜酱油、植物油
1、选择新鲜的牛腩肉 ， 新鲜的牛腩肉肉质紧致 ， 脂肪含量低 ， 营养也丰富；而山药更是众所周知的营养菜 。
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