五花肉|清淡饮食的第二天，好吃下饭的3道家常菜，专治孩子的挑食蔬菜

文章图片

文章图片

清淡饮食的第二天，推荐好吃下饭的3道家常菜，专治孩子的挑食！

一、【五花肉炒洋葱土豆片】

这几天孩子有点感冒，肠胃功能也不是太好，所以吃得要清淡一点，主要以蔬菜为主。两道菜里有五花肉，所以菜看起来更有食欲，味道也不错。平常炒蔬菜也配万能的五花肉片炒，特别的方便！做法也不难。
1、准备一块五花肉切片，锅里不用倒油，直接把五花肉倒进去煸炒出油脂，然后加入姜片、八角，生抽、老抽、盐、胡椒粉翻炒至上色，加入1小碗清水，焖煮一会儿，
2、直到把水分炒得差不多了，汤汁是粘稠的，这样的五花肉口感真的超好，盛出来备用；
3、另起锅加少量的植物油，加入蒜片炒香，再把土豆片加进去翻炒至透明，再加入洋葱和彩椒翻炒均匀；
4、加入盐和生抽、少量老抽上色，翻炒至差不多熟了，加入五花肉翻炒均匀，就可以出锅了。色香味都有，非常下饭的一道家常菜，可以加你任何喜欢的蔬菜炒，非常不错！
二、【五花肉炒蚕豆米】

炒好的五花肉可以炒任何蔬菜，一次可以多炒一点，分装冷冻，吃的时候提前拿出来炒蔬菜非常不错。冰箱还有一盒蚕豆米，就顺手加上五花肉炒了。做法也相当简单，热锅凉油加入蒜片炒香，加入蚕豆米，加点清水焖煮2分钟左右。加入生抽和盐调味，加入五花肉翻炒均匀就好了！
三、【蚝油生菜】

每餐孩子必须要有蔬菜，我家基本都是每周轮流吃各种各样的绿色蔬菜，生菜我一般都是加蚝油炒，蒜末炒香，加入生抽翻炒，加入蚝油和盐翻炒至变色。喜欢口感更好的淋点水淀粉，我就直接出锅了。相比较其他的蔬菜，生菜孩子也比较爱吃，因为口感脆爽。不知道你家喜欢吃什么样的青菜呢？

这三道家常菜希望你们都能喜欢！孩子超爱吃呢！

【五花肉|清淡饮食的第二天，好吃下饭的3道家常菜，专治孩子的挑食】有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！

五花肉|清淡饮食的第二天，好吃下饭的3道家常菜，专治孩子的挑食

推荐阅读

全国计算机等级考试成绩查询

猫消化不良的症状及解决办法

籼米有哪些用途呢籼米有什么用途呢

茼蒿什么时候浇水好

梦见已故同事梦见已故同事好不好

清明节前结婚好还是清明节后好

莲雾正确吃法和禁忌莲雾怎么正确吃法

干花能够保存多久

车厘子需要冷藏保存吗车厘子的保存方法

烂漫和浪漫区别（烂漫和浪漫区别有哪些）

pdf如何删除一页

没有光驱的电脑如何装软件

宝宝磨牙有哪些原因

冬天泡什么茶好冬天泡什么茶好喝

菊花的知识

88句 2022年五一劳动节句子趣味祝福语

不想长大的唯美句子表达不想长大的忧伤句子

复仇者联盟正确观影顺序

5寸照片的具体尺寸是多少

海底世界有哪些小动物