排骨|晒5天晚餐,前3天丰盛,后2天凑合,说出原因:让做父母的心酸

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排骨|晒5天晚餐,前3天丰盛,后2天凑合,说出原因:让做父母的心酸

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晒5天晚餐 , 前3天丰盛 , 后2天凑合 , 说出原因:让做父母的心酸 。
分享我家5天晚餐 , 有丰盛有凑合 , 网友:大致普通人都是这样吃的 。
这一周五天工作日的晚餐 , 前三天丰盛 , 后两天凑合 , 是什么原因?原因就是前三天孩子在家吃饭 , 父母总是想给孩子吃好的 , 后两天孩子不在家吃饭 , 老两口就随便凑合了 。
说出这个原因 , 估计让天下做父母的都心酸了 , 天下父母都一样 , 爱孩子胜过爱自己 。
有网友说:大致普通人都是这样吃的 。
第一天的晚餐

凉拌团生菜 , 牛肉孜然葱头 , 麻婆嫩豆腐 , 汤圆 , 四色米饭 。
四色米饭是用黑米、红米、糙米、大米蒸出来的 , 营养丰富 , 吃着筋筋的 , 平时多吃一点粗粮更健康 。
我家用嫩豆腐做麻婆豆腐 , 舀一勺 , 嫩嫩滑滑的、颤颤悠悠的 , 入口即化 , 麻辣鲜香 。
麻婆豆腐做法最简单 , 锅里放少量油 , 放葱蒜炒香 , 然后放一块麻辣调料 , 炒出红油 , 添加少量清水 , 烧开后放上嫩豆腐丁 , 大火烧开煮一分钟 , 撒上蒜苗关火出锅 。

第二天的晚餐

羊肉豆腐南瓜臊子面 , 凉拌萝卜丝 , 蒜苗 。
前几天同事听说我家吃南瓜面 , 甚是好奇 , 说南瓜还能做面吗?
南瓜不仅能做面 , 而且是想怎么吃就怎么吃 , 真的是不拘一格的 。

羊肉豆腐南瓜臊子面的做法:
锅里热油 , 放入羊肉丁、生姜丁炒干水分 , 撒两勺红辣椒面、半勺五香粉、一勺盐、几滴料酒、几滴味极鲜 , 适量葱蒜 , 炒出香味 , 然后放南瓜丁 , 翻炒一分钟 , 添加少量热水 , 把南瓜炖绵软 。
南瓜绵软后再添加适量清水 , 够自家人吃就好 , 然后放上嫩豆腐丁 , 大火烧开炖一分钟 , 撒葱花 。
另一锅里面面条煮熟后 , 捞入碗里 , 再浇上羊肉南瓜豆腐臊子汤 , 美味即成 。
第三天的晚餐

羊排炖木耳山药冬瓜 , 芝麻团生菜 , 四色米饭 。
清炖羊排我最拿手 , 简单炖一锅 , 肉嫩汤鲜吃不够 , 清炖羊排里面放了木耳、铁棍山药、红萝卜、冬瓜、白菜 。
再搭配一盘芝麻团生菜 , 清爽解油腻 , 孩子最喜欢吃团生菜了 , 说在学校吃不到 , 所以在家几乎尽可能地给每顿饭都凉拌一盘团生菜 。

铁棍山药补中益气、健脾养胃 , 冬瓜清热解毒 , 白菜自带鲜味 , 红萝卜富含维生素A, 木耳益气补血 , 提高免疫力 , 和羊肉一起炖起来 , 味道鲜美营养丰富 。
第四天的晚餐

牛肉汤烩菜 , 油饼 , 馒头 。
今天孩子不在家吃饭 , 老两口就随便做个烩菜吃 , 从冰箱里面拿出提前炖好的牛肉和牛肉汤 , 牛肉切片和牛肉汤一起倒入锅里 , 再放上自己喜欢吃的蔬菜 , 比如青萝卜片、红萝卜皮、大白菜、莲藕、芹菜等 , 把蔬菜炖熟就出锅 。

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