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春天到了 ， 要多给孩子吃蔬菜 ， 尤其是鲜嫩可口的“春菜” ， 我们更是要多做给家人和孩子吃 。 过年吃腻了大鱼大肉 ， 刚好也能换个口味 ， 下面我们就一起来看看有哪些好吃的春菜和做法吧！
1、茼蒿
推荐食谱【凉拌茼蒿】
? 食材清单 ?
茼蒿、蒜、酱油、米醋、香油、花生米
? 制作步骤 ?
1、茼蒿去老梗洗净
2、蒜切末
3、锅中烧开水 ， 加入一小勺盐、两滴食用油、放入茼蒿焯水
4、捞出沥干水分装盘 ， 加入蒜末、酱油、米醋、香油、花生米、拌匀就可以开吃了 。
2、芦笋
推荐食谱【芦笋炒鸡蛋】
? 食材清单 ?
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