馒头|大年初八是“谷日”,加入杂粮面蒸馒头,越嚼越香,一家人喜欢吃

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正月初八“谷日节”

对于大年初八 , 很多人不太知道是什么节日 , 但在冥冥之中总感觉好像有重要的传统节日 。 的确不错 , 正月初八是“谷日节” , 说白了就是五谷杂粮的生日 。 啊!五谷杂粮还有生日?不错 , 就是“谷日” 。 在古代的神话传说中 , 女娲娘娘创造了万事万物 , 一开始的前七天 , 她先后造出了六种家畜 , 第七天又根据自己的样子创造了整个人类 。 这么多生灵万物 , 吃饭便成了最大的问题 , 因此女娲娘娘便又在第八天创造了很多种五谷杂粮来养活这些生灵 。 因此 , 大年初八便成了五谷杂粮的生日 , 是民间的“谷日节” , 又称为“谷日” , 是不是特别有意思 。
加入杂粮风味足

这虽然多少有些封建迷信的色彩 , 但是作为传统的人文风情 , 当作茶余饭后的谈资 , 还是比较有意思的 。 既然在大年初八这天要吃五谷杂粮 , 人们也大多会在正月初八这天给家人做各种杂粮的食物 。 每年这天 , 都会给家人蒸那种加了杂粮的馒头 , 家人吃惯了平常的纯白面馒头 , 再精细也早就吃腻了 。 抓上一把豆面、小米面 , 蒸成风味十足的杂粮馒头 , 别提多诱人 。 每次父母总夸好吃 , 香味特别浓 , 孩子也会第一时间不就菜 , 直接吃上一两个 , 拦都拦不住 。 大年初八是“谷日” , 加入杂粮面蒸馒头 , 越嚼越香 , 一家人喜欢吃 。
杂粮馒头

主料:面粉1000克、黑豆面50克、黄豆面50克、小米面100克
配料:补面粉约200克、清水650克、干酵母12克
蒸制过程

1、和面桶内倒入约650克清水 , 下入干酵母12克 , 把干酵母搅拌至完全融化 , 形成均质的酵母水 。 称取面粉1000克、小米面100克 , 先趁着干爽时翻拌均匀 , 倒入和面桶内 , 和成表面光滑的面团 。

2、在和面桶表面封严保鲜膜或者盖严锅盖 , 防止杂粮面团风干裂纹 。 根据家中温度、季节 , 室温发酵1小时-90分钟 , 看到面团差不多发酵到原来杂粮面团的2.5倍大小 , 就发酵到位了 。

3、把黑豆面50克、黄豆面50克撒入和面桶内 , 把面团再次和面均匀 。 案板上面撒上少量干面粉防止较粘的杂粮面团粘案板 , 把杂粮面团移到案板上面 。 一边反复揉面 , 一边少量多次补入面粉约200克 , 最后揉成有劲道、额头硬度的杂粮面团便行了 。

4、这个时候可以开始准备蒸笼 , 锅内添水 , 把蒸笼的棉笼布浸湿 , 平铺在蒸笼上面 。 蒸锅内添水 , 烧到刚刚有热气冒出时停火 , 把蒸笼直接坐在锅上面 。 把揉好的杂粮面团切出150克大小的面剂子 , 快速揉成生馒头胚 。 揉好的生馒头胚 , 直接一个个摆在蒸笼里面 , 每个杂粮馒头生胚之间要有一定的预留空间 , 防止发酵、蒸熟后粘连在一起 。

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