美食|陕西人饭桌上必不可少的美食~八宝辣子
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By 小雨点儿0
用料
- 五花肉 适量
- 咸菜疙瘩 1块
- 莲菜(藕) 半根
- 胡萝卜 一根
- 蒜苔 5根
- 郫县豆瓣 1勺
- 姜 适量
- 葱 适量
- 细辣椒面 适量
- 粗辣椒面 适量
- 盐 适量
- 花椒面 适量
- 鸡精 适量
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1、五花肉冷水下锅,加入葱段、姜片和料酒,煮熟
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2、胡萝卜切丁
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3、藕切丁
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4、咸菜切丁
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5、蒜苔切小丁
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6、姜切末,葱切葱花
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7、肉煮熟了
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8、肉切丁(忘拍照了)
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9、粗辣椒、细辣椒,各一半,热油泼在上边
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10、锅内油热,加入葱花,姜末、郫县豆瓣酱,炒香
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11、加入肉粒
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12、炒出油来
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13、加入胡萝卜丁、咸菜丁、藕丁、蒜苔丁,炒匀
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14、炒10分钟后,加入刚刚泼好的辣椒,拌匀
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15、加入盐、花椒面、鸡精,炒匀,出锅!
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16、装盘
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17、陕西人的美食,加馒头超好吃!
小贴士我家孩子吃,所以辣椒放的少,喜欢吃辣椒的可以多放点更好吃
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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