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12. 肉条煎至表面微黄微焦 ， 内部全熟；
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13. 牛肋条和生菜铺在薄饼上 ， 研磨少许黑胡椒碎和盐；
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14. 包起来开吃吧！
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15. 炖牛肉也端上桌一起享用；
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16. 用卷饼卷烤肉 ， 或者牛肉盖浇饭 ， 怎么吃都好吃！
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【苹果私房话】 1. 肋条质地细嫩 ， 长时间炖煮口感更佳；如果煎烤 ， 要切成厚片或者粗条 ， 并选择筋膜少的部位 ， 烤到表面微黄、内部变色即可食用 ， 不要烤得太老 ， 否则水分失去太多 ， 嚼着费劲儿；
2. 炖牛肉味道浓一些 ， 还可以用来炖各种菜 ， 特别适合上班族和无油烟烹饪的人 。
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【全麦|5斤牛肋条做2道美味，烤牛肉一顿全吃光，好久没这么痛快吃肉了】“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。 美食著作《百万点击量的家常菜》 。
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