推荐食谱：凉拌马齿笕
所需食材：马齿笕、胡萝卜、大蒜、米醋、盐、生抽、辣椒油、香油
1.将马齿笕洗干净 ， 胡萝卜切丝 ， 之后放到锅中焯煮片刻 ， 大约过两三分钟 ， 就可以捞出来过冷水 。
2.待到凉透了 ， 就可以捞出来攥干水分 ， 之后根据个人口味进行调味 ， 一盘开胃爽口营养高的凉拌马齿笕就做好了 ， 好吃又健康 。
7月 ， 遇到这菜我从不手软 ， 一次囤20斤冻起来 ， 错过就要等下一年了 ， 大家一定别忘记哦 ， 让你从夏季吃到冬季 ， 以上就是有关马齿笕的分享 ， 如果你还有更好的保存方法 ， 记得在评论区留言哦 ， 话说你还知道哪些马齿笕的美味吃法 ， 小编会和大家共同探讨！
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