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初夏六款自制保健茶虽然现在才初夏 ， 但是高瞻远瞩的MM们已经开始准备美白大战了 ， 所以夏季美白就是养生有什么方法呢？喝什么茶能美白呢？中医养生都有哪些美白的方法呢？下面介绍DIY自制6款夏季养生美白茶 。 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。 .
练习：
1.将水倒入锅中 ， 烧开 ， 放入红茶包中 ， 冲泡6分钟左右；
2.将玫瑰花分成红茶液 ， 搅拌 ， 继续小火煮沸；
3.倒入蜂蜜后 ， 关火 ， 加入柠檬片 。
功效：性质温和 ， 降火 ， 调节血气 ， 促进血液循环 ， 美容养颜 ， 缓解疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝胃 。 长期饮用还有助于促进新陈代谢 ， 减肥降脂 。
夏季保健美容茶：佳威绿茶
材料：绿茶1包、葡萄10颗、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个 。
练习：
1.将绿茶包放入杯中 ， 用开水浸泡7~8分钟；
2.将菠萝片和葡萄粒榨汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中 ， 搅拌均匀 。
功效：温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环 ， 更新老化角质层 ， 分解表皮黑色素 ， 使皮肤更加均匀、光滑、白皙 。
夏季保健美容茶：芦荟红茶
材料：一根20厘米长的芦荟 ， 一点菊花 ， 一袋红茶和一勺蜂蜜 。
练习：
1.芦荟只剥里面的白色肉；
2.将芦荟、菊花放入水中 ， 小火慢煮；
3.水开后 ， 加入红茶包和蜂蜜 。
功效：能提高细胞活力 ， 加速脂肪消化 ， 调节人体生理机能 ， 改善皮肤光泽 ， 减缓皮肤衰老 ， 是美白养颜的好方法 。
夏季保健美容茶：番茄玫瑰饮料
配料：西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜 。
练习：
将西红柿去皮去籽 ， 黄瓜洗净 ， 用新鲜玫瑰压碎 ， 过滤 ， 加入柠檬汁和蜂蜜 。
功效：促进皮肤新陈代谢和色素减退 ， 从而使皮肤细腻白皙 。
夏季保健美容茶：绿豆菊花茶
材料：菊花10克 ， 绿豆沙30克 ， 柠檬10克 ， 蜂蜜少许 。
练习：
1.将菊花放入水中煮沸；
2.将榨好的柠檬和绿豆沙的汁液注入菊花水中 ， 搅拌；
3.加入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒 ， 美容 ， 抚平脸上粗糙的孔洞 ， 使皮肤光滑 ， 是祛痘的妙方 。
夏季保健美容茶：薏仁茶
材料：
炒薏苡仁10g ， 鲜荷叶5g ， 山楂5g 。
做法：将上述材料用热水煮沸 。 每天服用薏仁茶 ， 坚持一个月 ， 看效果 。
【初夏六款自制保健茶】功效：淡化黑斑 ， 美白肌肤 。
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