豆腐|大热天,宁愿少吃大鱼大肉,也别错过吃它,香辣开胃,上桌吃光光

豆腐|大热天,宁愿少吃大鱼大肉,也别错过吃它,香辣开胃,上桌吃光光

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豆腐|大热天,宁愿少吃大鱼大肉,也别错过吃它,香辣开胃,上桌吃光光

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进入六月之后 , 酷暑马上就来临了 , 孩子也要放暑假了 , 这几天天气特别炎热 , 气温一直持续在三十摄氏度的高温 , 空气非常炎热干燥 , 很多人常常会口干舌燥 , 胃口会呈现下降趋势 。 大热天 , 很多人平常胃口很大 , 大鱼大肉都太油腻 , 不如试试这道开胃菜肴——麻辣鸭血烧嫩豆腐 , 这菜的成本不高 , 内行人经常吃 , 做法还特别简单 。


最近 , 忙碌了大半个月 , 这段时间总是吃外卖 , 外卖都吃腻了 , 晚餐不准备点外卖了 , 给家里人准备几道菜 , 其中就包括这道麻辣鸭血烧嫩豆腐 , 到底应该如何烹饪这道菜呢?赶快给家里人做一做吧 。 大热天 , 宁愿少吃大鱼大肉 , 也别错过吃它 , 香辣开胃 , 上桌吃光光 。

【麻辣鸭血烧嫩豆腐的正确做法】
食材明细:选购一盒鸭血(大概300克左右 , 鸭血的口感嫩滑 , 富含丰富的铁元素和矿物质 , 具有补血补铁的目的 , 让身体更加健康) , 选购嫩豆腐一块 , 新鲜宽叶韭菜60克(韭菜是常见的绿色蔬菜 , 叶子有很浓郁的香味 , 韭菜可以用来当成配菜 , 能够提升菜肴的香味) , 花椒几个 , 豆瓣酱一勺 , 适量清水 , 半勺辣椒粉 , 辣椒油少许 , 一勺蚝油 , 原味酱油一勺 , 若干花生油 , 若干瓣大蒜头 , 鸡精和味精半勺 , 其他佐料 。
具体烹饪顺序:步骤1:准备好嫩豆腐 , 鸭血和韭菜 , 将若干瓣大蒜用刀拍几下 , 蒜头切成细末 , 韭菜掐掉不新鲜的叶子 , 切掉韭菜的根部 , 反复洗净切成段 , 备用 。
步骤2:将嫩豆腐用冷水浸泡 , 豆腐切成一些小块 , 鸭血切成小块 , 生姜切成细末 , 起锅煮小半锅清水 , 加上食盐和料酒 , 鸭血下锅焯烫 , 捞出控干水分 。

步骤3:锅底放入一些花生油 , 等待油温慢慢变温热 , 放入若干蒜末爆香 , 放入一些花椒 , 加上半勺辣椒粉 , 调入一勺豆瓣酱 , 将其红油炒出来 。
步骤4:加上适量清水大火煮开 , 加上一勺蚝油 , 调入白糖少许 , 继续煮一会儿 。
步骤5:依次放入豆腐块和鸭血 , 盖上锅盖焖10分钟 , 等待双色豆腐焖至入味 。
步骤6:最后放入一些韭菜段 , 煮一分钟左右 , 加上鸡精和味精 , 收汁 , 将食材装在容器里 , 这道麻辣鸭血烧嫩豆腐就烹饪完成 。 【豆腐|大热天,宁愿少吃大鱼大肉,也别错过吃它,香辣开胃,上桌吃光光】
麻辣鸭血烧嫩豆腐是夏季别错过的开胃菜肴 , 鸭血和豆腐搭配吃 , 嫩滑又Q弹 , 香辣开胃 , 辣味可以刺激食欲 , 简直就是绝绝子 , 下饭非常不错 , 武汉人晚餐经常吃它 。 鸭血是公认的补血材料 , 铁元素含量很丰富 , 具有造血的功效 , 补血补铁 , 改善贫血的状况 , 脸色红润有光泽 , 早食早受益 。 你们有没有掌握这道麻辣鸭血烧嫩豆腐的正确做法呢?(全文配图都来自网络)

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