酱油|入伏前,建议少吃猪肉和羊肉,多吃这5种肉,顺应时节舒服过夏天( 三 )



3、提前备一大盆清水 , 焖熟后把整只鸡捞出放入水中浸凉 , 在降温的过程中可以多换两次水 , 加快鸡肉变凉的速度 。

4、趁着鸡肉浸凉的时间熬个葱油 , 炒锅中加入适量的油 , 将葱白、洋葱块、小葱段放入油中用小火炸 , 直至葱白炸至变焦黄后关火 , 残渣捞出 , 把葱油倒入切好的葱花上 。

5、鸡肉差不多透凉后鸡肉切块摆盘 , 淋上葱花和葱油 , 锅中倒入适量的蒸鱼豉油加热淋在鸡肉上即可 。


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