夏天吃芒果的好处 _健康

夏天吃芒果的好处

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1超市、生果铺里，黄澄澄的芒果甚是诱人，更别提那隐约飘来的喷鼻味了。

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2芒果素有“热带果王”之称，其自己的维生素A和胡萝卜素含量丰硕，多吃对预防眼病有帮忙。此外，芒果还有止咳润肤的功能，是夏季女性的“消暑美容果” 。

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3需注重，芒果含较多粗纤维和黏液，有些人吃完后会有腹痛、腹泻的环境，建议不要一次进食太多。

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4别的，从中医角度看，芒果较湿热，体质带湿者若再进食，或使环境恶化，所以，胃肠湿热或患皮肤病者，应注重避免吃芒果。

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5★芒果过敏，咋办？
良多人吃完芒果后，嘴角刺刺、痒痒的，部门人还会呈现嘴唇水肿、鼻周红点的症状。
这是芒果过敏的表示，一般30分钟会自行消逝。
【夏天吃芒果的好处】想要预防过敏，建议吃完芒果后实时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁，若是口有麻感，可用盐水漱口，若是症状持续不退，则要到四周病院就诊。