番茄炒蛋盖浇饭营养很丰富 , 今天教大家做这道番茄炒蛋盖浇饭 , 一起来看看吧 。 操作方式 01 【番茄炒蛋盖浇饭的做法】年夜米淘洗清洁 , 用清水浸泡半小时 , 然后换上热水烧饭 , 用热水煮出来的年夜米饭更喷鼻 , 且营养不会流掉 。
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02 西红柿用开水烫 , 然后去皮 , 切当作片 。
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03 锅里倒油烧热 , 把鸡蛋打进锅里炒熟 , 接着把番茄放进去一路炒 , 加上一点葱花和一点白糖翻炒 , 西红柿变软之后插手食盐调味 。
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04 年夜米饭盛出来放进盘子里 , 将方才炒好的番茄炒鸡蛋直接倒进去就可以吃了 。
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以上内容就是番茄炒蛋盖浇饭的做法的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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