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现在正是吃小龙虾的季节 ， 淮扬菜大厨汪波有一道改良版小龙虾 ， 加入紫苏 ， 色彩佳、口感好 ， 搭配巧创新 ， 让小龙虾吃出新风味 。
如果经常不按点吃饭 ， 晚上吃宵夜又担心长胖 ， 可以试试民间高手李超的无米寿司 ， 寿司不怕凉 ， 有蛋白质和蔬菜 ， 营养搭配均衡 。 加上一道淮扬特色菜西施含珠 ， 海鲜与猪肉的融合 ， 也是绝妙！
?护士节专供 ， 治愈系美食！为白衣天使打造的心意大菜
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有些人追求夏天饮食清淡 ， 但是又不能少了滋味！高手武文英带来三道菜：虾油丸子汤、黑胡椒烤虾仁、鳕鱼蔬菜沙拉 ， 清爽不油腻的家常菜做法 ， 有荤有素还有汤 ， 营养美味 ， 比吃大鱼大肉好！
大厨许世全带来香麻鸡柳 ， 入口第一感觉就是藤椒提供的椒麻感 ， 舌头有一种被“电”了一下的“麻”感 ， 鸡肉的味道是香的、口感是滑的 。
?一道菜用三种油 ， 香味麻味更有滋味！
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这么多道小吃 ， 学会了露一手 ， 过着别人都羡慕的周末！
来源： CCTV回家吃饭
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