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【水果|谷雨前后吃什么水果好？这4种水果，不仅好吃还对身体有益，看看】
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明日就是谷雨了 ， 意味着春天也快结束了 ， 因为谷雨是春季的最后一个节气 。 一般在谷雨前后雨水都是比较多的 ， 所以我们的身体也要随着季节的变化而变化 。
尤其是在饮食方面 ， 人们会吃一些比较维生素比较丰富的食物 ， 例如水果 。
那么适合这个季节吃的水果有哪些呢？如果你还不了解的话可以跟着小编的文章一起来看看 。
第一种水果 ， 菠萝
这个季节正是菠萝大量上市的季节 ， 平常我们出去买水果或者逛街的时候 ， 都可以看到外面的小贩会拉着小推车出来卖 ， 一般市面上的价格都是十块钱三个 ， 可以说是很便宜了 。
因为菠萝的味道比较特别 ， 而且闻起来也比较清香 ， 所以很多人会购买回家食用 。
除了它的味道特别之外 ， 它的内部也含有很多的维生素和矿物质等营养物质 。 多吃菠萝可以对抗我们身体的一些病毒 ， 也有利于促进肠胃的消化 。
所以在谷雨前后我们都可以买一些菠萝回家食用 ， 大家在购买菠萝的时候一定要注意挑选 ， 不要到烂的或者是变质的 。
而且在食用之前 ， 我们一定要将它泡一遍盐水 ， 这样吃的时候才不会感觉嘴巴有刺痛或者发痒的迹象 。
第二种水果 ， 葡萄
这个季节的葡萄也是比较清甜的 ， 因为它刚刚上市 ， 所以价格会稍微贵一些 。 但是葡萄内部的维生素也是很高的 。
想要食用一些水分比较足和糖分比较高的水果 ， 首选就可以选择葡萄了 。 这时候的葡萄吃起来是最清爽的 ， 而且也比较甜 。
我们在食用葡萄之前 ， 一定要记得把它放在水里清洗干净 。 清洗的时候我们还可以加入一些小苏打和食用盐或者面粉 ， 因为面粉有吸附作用 。
这样才能把它内部的脏东西给清洗干净 ， 我们食用起来才会更健康 ， 更放心 ， 更安全 。
第三种水果 ， 香蕉
现在市面上的香蕉也是很便宜的 ， 因为这个季节正是香蕉大量上市的季节 ， 吃起来口感会比较好 。
多吃香蕉也可以减少一些精神性疾病发生的几率 ， 所以我们去购买水果的时候可以买一些香蕉 ， 就算牙口不好的老人也可以食用 。
大家买回来的香蕉一定要尽快食用完毕 ， 不然的话它表面很容易产生小黑点或者腐烂 。 如果吃不完的话 ， 我们也可以将它挂起来 ， 这样可以延长它的保质时间 。
第四种水果 ， 雪梨
说到雪梨很多人都不陌生了 ， 因为我们的雪梨水分是很足的 。 而且现在这个季节我们的皮肤还是比较干燥的 ， 所以我们可以购买一些雪梨来食用 ， 这样补充我们身体里面所缺失的水分 。
上面这四种就是今天小编给大家分享的适合谷雨前后食用的水果了 ， 如果你还不知道买什么水果的话 ， 就可以跟着上面这些应季水果来挑选啦 。
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