大葱|大厨教你蒜香鸡胸肉的做法，鸡肉外皮焦脆，蒜香味十足，超好吃鸡蛋|胡辣汤|经典

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说到鸡胸肉就会想起减肥餐，鸡胸肉应该算是减肥餐的标配了，它虽然是肉，但是比较清淡没有肉味。虽然是这样也可以做得有滋有味呢，你们知道怎么做吗？

小编今天就要做鸡胸肉，而这道美味是“蒜香鸡胸肉” ，这样做出来的鸡胸肉鲜嫩入味，味道那是嘎嘎的，你们喜欢吃鸡胸肉的话可以和小编一起做做

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。适合减脂期食用。

好啦小编就不多说废话啦，下面就开始制作这道美味的“蒜香鸡胸肉”
而小编今天需要用到的食材如下：
鸡胸肉，大蒜，辣椒粉，孜然粉，芝麻，葱花
准备好这些食材后我们就可以开始制作这道美味啦
买回来的鸡胸肉清洗干净，然后把鸡胸肉切成小块

切好的鸡胸肉放入碗中，然后加入调味料（一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一小勺盐和胡椒粉，一勺淀粉）把它们抓拌均匀，放在一边腌制十五分钟左右

锅中倒油，油烧好后倒入腌制好的鸡胸肉煎炒，把鸡胸肉煎炒至焦黄色就可以盛出备用

锅中倒油，油烧好后倒入大蒜煎炒，炒至大蒜表面微黄

大蒜炒至微黄后倒入炒好的鸡胸肉，再放入辣椒粉和孜然粉

【大葱|大厨教你蒜香鸡胸肉的做法，鸡肉外皮焦脆，蒜香味十足，超好吃】然后把它们翻炒均匀，再撒入白芝麻和葱花就可以出锅开吃啦