饺子|明日立冬,猪肉羊肉靠边站,分享3道素馅饺子,补嘴空又营养

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“立冬到 , 吃饺子” , 明天就是立冬节气了 , 作为“四时八节”之一 , 立冬从古到今都是备受重视 , 民间也有祭祀、酿酒等习俗 。 除此之外 , 重要的节日往往与美食有着密不可分的关系 , 而饺子则是节日必备 。

【饺子|明日立冬,猪肉羊肉靠边站,分享3道素馅饺子,补嘴空又营养】为什么大小节日我们要吃饺子呢?这是因为饺子形似元宝 , 有着招财进宝的意思 , 另外饺子是把馅料包起来的 , 也寓意着家人团聚美满 。 当然吃饺子还是因为它本身就很美味 , 无论是什么馅料 , 都能令人赞不绝口 。

很多人吃饺子喜欢猪肉、羊肉饺子 , 认为肉饺子油水多 , 吃起来最香 。 其实吧素饺子要是做好了 , 口感完全不输肉饺子 , 而且还不腻 , 下面就给大家分享3种素饺子 , 学会了明天试试吧!
一、【茄子饺子】
主要食材:面粉、茄子、鸡蛋、小葱

1、首先盆里准备300克面粉 , 加一勺盐搅拌搅拌均匀 , 增加一些筋性 , 然后用180毫升左右的清水和面 , 一边倒一边搅 , 把面搅拌成面絮 , 搅成面絮之后 , 下手揉成光滑的面团 , 揉光之后 , 咱们把面团整理成圆形 , 然后盖上盖子醒一会儿 。

2、接下来准备做馅 , 茄子洗净之后去掉两头 , 先将它切成薄一点的圆片 , 然后再将茄子切成细丝 , 切好后装入盆子里 , 加上两勺盐搅拌均匀 , 把茄子里的水分沙出来 。

3、接着咱们多准备一些葱白 , 把它切成葱花 , 碗里打入3个鸡蛋 , 加入一勺盐 , 然后将鸡蛋充分打散 。

4、锅里倒一些油 , 油热之后倒入鸡蛋液翻炒 , 把它炒成小一点的鸡蛋碎 , 然后关火倒入葱花 , 利用余温把葱花炒出香味 。

5、炒好的鸡蛋装入碗里备用 , 这时候茄子也沙出了很多水分 , 倒入一些清水 , 把茄子冲洗一下 , 要不然味道会有些咸 , 洗干净之后 , 咱们把茄子攥干水分 , 家里有纱布的话 , 更加方便 , 也能把水分攥得更干一些 。

6、然后我们把茄子放到案板上切碎 , 不用切得太碎 , 这样口感比较好 , 切好后装入碗中 , 然后把炒好的鸡蛋加进去 , 淋入食用油锁住水分 , 再来点香油 , 把馅料搅拌均匀即可 。

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