文章插图
胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道 ， 下通小肠，非常重要的器官之一，胃不好的人在饮食上需要特别注意，那么胃不好吃什么养胃？粥类要说到养胃 ， 粥绝对是最好的选择，非常容易消化，早在古代人们就已经注重喝粥对身体保健的功效 。八宝粥最适合需要养胃的人群食用，因为在八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用 。
小米【胃不好吃什么养胃 吃什么东西养胃又治胃病】 小米是大家最熟知的养胃食物之一，为禾本科狗尾草属一年生草本植物，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用 。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳 。
面条吃面条养胃这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头 。而且面条性温，比较软易消化且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸 ， 也容易消化，对肠胃不好的人有好处 。
甘蓝甘蓝被誉为天然“胃菜” ， 曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一 ， 所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。
南瓜南瓜性温，含有维生素和果胶 ， 果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者 ， 是最好的养胃蔬菜之一 。
推荐阅读
- 宝宝补钙吃什么好 两个月宝宝补钙吃什么好
- 夏天祛湿吃什么好 祛湿吃什么好
- 除湿吃什么食物好 除湿吃什么好?
- 女人湿气重吃什么好 吃什么除湿气 女性
- 秋葵不适宜什么人吃 秋葵不适宜什么人吃?
- 腊肠和什么菜炒最佳广式腊肠怎么炒好吃 腊肠和什么菜炒最佳
- 苹果|周天子吃什么？现代人穿越到秦能吃惯吗？会发现哪些有趣的事？
- 玫果冻是玫瑰果冻吗 玫果冻是什么东西
- 兰州炒饭 兰州炒饭里面放的什么
- 面条菜是什么菜呀 面条菜是什么菜