|11月8日立冬，女人给自己做好3种零食，每天吃点，神采奕奕过寒冬
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【|11月8日立冬，女人给自己做好3种零食，每天吃点，神采奕奕过寒冬】
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人们经常用花朵来形容女人 ， 女人是漂亮的 ， 却也是脆弱的 ， 由于特殊的生理结构 ， 有很多女性都会受到“体寒”的困扰 ， 尤其是到了天冷的时候 ， 总感觉穿多少都冷 。 不仅是外在的冷 ， 体内仿佛也在瑟瑟发抖 。 显然 ， 这时候光注重外在的保暖是不够的 ， 还需要多吃一些有助于补血养气的食物 ， 才能让身体从内到外都暖和起来 。
11月8日立冬 ， 这意味着寒冷的脚步越走越近 ， 女人们不妨提前给自己准备3种小零食 ， 天然健康 ， 每天吃上一点 ， 滋补气血 ， 温暖脾胃 ， 神采奕奕的度过寒冬 。 下面就来看看详细做法吧 ， 想做漂亮女人 ， 一定别偷懒 。
花生芝麻糖
1、准备半斤去皮花生 ， 这样的花生做出来之后口感更好 ， 当然家里有带皮的也可以直接用 ， 营养更丰富 。 将其清洗干净 ， 平铺到烤盘中 ， 在170度的烤箱中烘烤十五分钟 ， 使其成熟 。 也可以用烤的方式代替 ， 自己觉得哪个方便用哪个 。
2、将烤熟的花生米放到桌上 ， 放入100克的熟白芝麻进去 ， 与花生米简单混合匀 。 芝麻可以买现成的熟的 ， 生的则可以用小火慢慢焙炒一会儿 。
3、150克白糖放到不粘锅里 ， 就10毫升柠檬汁 ， 再准备10毫升姜汁放进去 ， 然后大火加热 ， 先将糖加热到融化 ， 并且煮到开始冒大泡 。
4、继续加热 ， 锅内的泡泡会逐渐变小变多 ， 再继续加热 ， 颜色会逐渐变深 ， 一直加热到变为焦黄色 。
5、把花生米和芝麻一起倒进去 ， 用铲子快速炒 ， 让糖汁包裹到花生米和芝麻上 ， 形成块状 。
6、接着准备一个模具 ， 垫上不粘纸 ， 趁热将花生芝麻放进去 ， 用铲子压平 ， 然后晾凉 。
7、最后将其倒出来 ， 整理成小块 ， 保存到玻璃罐中即可 。 随吃随拿 ， 香脆可口 ， 健康营养 ， 有助于滋养肝肺 ， 润肤养发 ， 通便排毒 ， 强健筋骨等 。
姜糖
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