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蚝油营养美味，是厨房中很重要的调味剂，很多人都喜欢在家里买一瓶蚝油放着 ， 那么，你知道做菜时蚝油什么时候放吗？炒菜时蚝油什么时候放蚝油一般是在食物出锅前后放入进行调味的，蚝油需要加热才能让其营养物质全部释放出来 ， 但是如果长时间的高温加热又会破坏蚝油中的营养物质，造成成分流失 。
炒菜放蚝油有什么好处蚝油的营养成分丰富，含有很多微量元素，特别是其中的锌元素含量丰富 ， 是缺锌人士的首选，而且炒菜放蚝油不止有营养还可以帮助食物提鲜 。
蚝油真的是油吗【炒菜时蚝油什么时候放】 蚝油不是油脂类食物 ， 蚝油的原材料是牡蛎，蚝油乃提取的牡蛎熬制 ， 经过浓缩后才得到一瓶蚝油，并不是油脂的提取物 。
小贴士虽然蚝油可以和其他调料混合使用，但是，用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享 。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味 。
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