蚝油有什么作用 蚝油怎么用


蚝油有什么作用 蚝油怎么用

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蚝油绝对是现代厨房必备的一种调味料 , 和酱油类似,是日常家庭菜肴的一种必需品,尤其是在广东菜系中运用广泛,今天我们就具体来看看蚝油怎么用?蚝油有什么作用【蚝油有什么作用 蚝油怎么用】 蚝油适合凉拌菜、各种馅料调馅,还可以作为蘸酱,以及焖、扒、烧、炒、熘等,烹饪方法,可以作为单独的一种调味料,也可以搭配其它的调味料 , 但是不能和辛辣调料、以及醋和糖一块使用,以免掩盖了蚝油的独特风味 。
蚝油怎么用蚝油的营养价值比较高,比如里面含有丰富的氨基酸,以及锌元素,因此孕妇可以适量吃蚝油,能够为身体补充一定的锌元素,并且还有助于孕妇开胃,不过孕妇食用蚝油时,不要过度加热,以免产生出有毒有害的物质 。
蚝油生菜怎么做1.先准备好生菜1颗、蒜3瓣、生抽20毫升、蚝油30毫升、五香粉1克、生粉10克、水2勺、植物油15毫升
2.之后把生菜叶掰开反复冲洗干净,再控干水,之后把蚝油和生抽倒入碗里 , 撒些五香粉,倒入冷开水搅拌均匀
3.再把蒜瓣拍碎后去皮,再把水倒入锅里,大火烧开后放入生菜焯熟软后捞出,控干水后摆在盘中
4.最后重新起锅,倒入油 , 放入蒜瓣 , 再倒入提前调好的酱料,煮至冒泡后均匀的淋在生菜上 。
蚝油茄子的做法1.先准备好茄子一根、花生油少许、醋少许、蚝油2大勺、蒜泥适量、洋葱(末)适量、白糖半勺、蒸鱼豉油1大勺、辣椒粉适量
2.茄子洗干净后在下面垫两根筷子,再切成蓑衣刀,之后把少许水均匀的撒在茄子上,用保鲜膜包好
3.放进微波炉里面 , 开高火加热2 , 放你走 , 再把蒜泥 , 洋葱末 , 辣椒粉放入碗里,倒入少许油拌匀
4.盖好盖子放入微波炉中,高火加热一分钟,再把蚝油倒入碗里,倒入蒸鱼豉油 , 放入白糖,滴几滴醋 , 盖好盖子
5.放入微波炉里面高火加热一分钟,之后再淋在茄子上,高火加热一分钟即可 。

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