【果酱的制作方法 果酱的营养价值】
文章插图
1、果酱的制作方法：首先将水果洗净 ， 滤干水份 ， 接着加入细砂糖拌匀，放冰箱腌制3个小时 ， 然后放入料理杯中盖上盖子，将抽真空的小装置安好，手按启动，抽真空15秒，将料理杯安放在主机底座上，选择“酱料”程序，6分钟，6分钟后，倒出果酱 。
2、果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效 。果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效 。果酱含丰富的钾、锌元素，能消除疲劳，增强记忆力 。婴幼儿吃果酱可补充钙、磷、预防佝偻病 。
推荐阅读
- 夏季补水的水果有哪些 夏季补水吃什么水果好
- 吃什么补水最好的方法 最补水的7种蔬菜
- 藕素馅饺子的做法窍门 如何做藕素馅饺子
- 黑米的功效与作用及禁忌
- 黑米没有泡怎么煮烂 没泡过的黑米要煮多久
- 减肥可以吃黑米吗 黑米的减肥效果好吗
- 高压锅煮黑米粥要多久 高压锅做黑米粥用泡的吗
- 田七的吃法和做法大全 盘点田七的吃法
- 血糯米是什么是紫米吗 黑米血糯米的区别
- 黑米和紫米的区别 黑米和紫米哪个好