4煮沸后 ， 加入藕块 ， 中小火来煮
5食材快煮熟的时候 ， 加入玉米段 ， 让玉米段煮熟
6准备起锅 ， 加入盐 ， 枸杞 ， 胡椒粉 ， 葱花即可 。 汤鲜味美 ， 不油腻好喝 。
第四道汤；白萝卜丝鲫鱼汤
食材：白萝卜半个 ， 鲫鱼2条 ， 盐 ， 料酒 ， 姜 ， 葱 ， 胡椒粉
做法：1新鲜鲫鱼处理干净 ， 去鳞片 ， 去内脏 ， 去鱼鳃 ， 去掉鱼肚里的黑膜
2冲洗干净 ， 鱼身上划几刀 ， 腌制一下 ， 加入盐 ， 料酒 ， 姜片
3白萝卜去皮 ， 清洗 ，切丝 ， 放进热水里焯一下水 ， 去除萝卜丝中的异味 ， 减少一点辛辣味 。 沥干水分 ， 备用 。
4锅里放油 ， 爆香葱姜 ， 把鲫鱼里面的腌制血水倒干净 ， 拿掉姜 ， 放进锅里 ， 煎一下 ， 两面煎黄 ， 加入温水 ， 大火来煮
5煮沸后 ， 加入萝卜丝 ， 中小火慢炖
6食材煮烂后 ， 准备起锅 ， 加入胡椒粉 ， 一点盐 ， 葱花即可起锅 。 这道汤温中下气 ， 清热利湿 ， 好喝美味 。
霜降即将来到 ， 上面这几碗汤 ， 多做给家人朋友喝一喝 ， 补水滋补 ， 养人养生 ， 老少皆宜 ， 好喝美味 ， 健康过秋天 ， 安心走进冬天 。
我是陶哥 ， 自媒体美食撰稿人 ， 多平台优质美食养生达人 。 用简单的食材做出不一样的美味 ， 再忙也要坐下来尝尝美食 。 关注我 ， 每天都会更新一些家常菜谱和各种美食小吃的做法 ， 如果觉得我的分享对你有帮助 ， 还请帮忙点赞、评论、分享和转发 。 咱们明天见 。
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