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1、原料：莲子30克，山药30克，薏苡仁40克 。
【莲子山药薏苡仁汤 莲子薏米山药汤】2、做法：上三味药入锅加水1500毫升，煎煮1小时即可 。
3、用法：食用 ， 饮汤 ， 食莲子、山药、薏苡仁，可加入20克白糖调味 。
4、主治：妇女白带过多、男遗精 。
5、营养成份：每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克，脂肪O.6克，糖9 。2克，热量259.2千焦，钙18毫克、磷54毫克，铁l.2毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B1 O.17毫克，维生素B20.09毫克，维生素C17毫克 ， 尼克酸1.7毫克 。
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