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【女人多喝汤的好处 喝汤的好处】喝汤的好处有哪些呢?汤是比较滋补的食谱之一，可以帮助养胃 ， 那么，多喝汤的好处有哪些呢?一起来看看喝汤的好处吧!喝汤来养胃老人饭前喝点汤对身体更有好处，当然其他年龄段的人也可以喝点，饭前一口汤，活到九十九，这个并不是说瞎话 。因为饭前一口汤，可以起到润肠胃的效果，让自己的肠胃打开，同时喝汤也能起到一定的饱腹感，从而降低进食量，自然吃的少对身体就好 。
喝汤更滋补老人们的消化系统会随着年龄增长慢慢老化，胃肠黏膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降 ， 一些难消化的食物会给老人们的肠胃带来负担 。汤、粥类的食物对老人来说 ， 更易吸收、更为滋补 。
维护肠道正常工作老年人由于唾液分泌功能减退，如果没有饭前喝汤润一下口 ， 很容易导致饭后口渴而大量喝水，从而冲淡了胃中的消化液，不利于饭后的消化道的正常工作和营养的吸收 。
给胃做准备工作饭前喝点汤，就像给胃做准备活动似的，能使整个消化器官提前活跃起来，使消化腺分泌足够的消化液来消化食物 。同时 ， 也更有利于对事物中营养物质更充分地吸收和利用 。
帮助食物正常下咽因为从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路，犹如一条传输信道，吃饭之前 ， 先喝上几口汤，就等于给这一条心道加注了润滑剂，可以使食物顺利地下咽 ， 不至于过激地刺激和摩擦老年人本来就脆弱的食道 。
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