火龙果怎么吃减肥 有哪些吃法


火龙果怎么吃减肥 有哪些吃法

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1、火龙果小汤圆:将水果切小丁 , 烧开一锅水 , 下入小汤圆 , 待汤圆浮在水面 , 即可;将煮好的小汤圆盛入碗中 , 适当的放入些煮汤圆的热汤 , 将水果撒在上面 , 拌匀即可 。
2、火龙果香蕉减肥茶:先把杯子温热 , 然后投入菊花和火龙果 , 注入开水 , 盖上盖子浸泡五分钟 , 把火龙果菊花茶去渣 , 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
【火龙果怎么吃减肥 有哪些吃法】3、火龙果糯米糕:将火龙果去皮切块 , 乌梅去核 , 青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中 , 加入适量蜂蜜调味即可 。不仅开胃消食、营养丰富 , 而且减肥效果非常好 。

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