|入秋后,抓住孩子长高黄金期,常做这5道菜,孩子爱吃长得快( 二 )


玉米清洗干净 , 切成小段 。 山药去皮洗净 , 切成小段 , 浸泡着避免变色 。
排骨倒进锅内 , 倒入适量热水 , 放入姜片、葱段、玉米段 , 大火煮开 , 再转小火煮半个小时 。
时间到后 , 将葱段去掉 , 放入山药 , 继续煮二十分钟 。
最后加盐调味 , 就可以出锅了 , 鲜香美味 , 老少皆宜 , 秋天要常做 , 补水、养胃、增营养 , 好处很多 。

以上五道家常菜 , 很适合孩子吃 , 快动手制作吧 , 助孩子猛长个 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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