牛肉|进入三伏天,劝你少吃鸡肉和牛肉,多吃这4种肉,手脚麻利,精神足( 二 )



2、准备2个葱节 , 适量姜片 , 冰糖 , 小茴香少许 , 八角2个 , 桂皮1段 , 香叶2片 , 肉蔻1个 , 白芷1片 , 花椒少许 。

3、把猪脚冷水下锅 , 加上几块姜片 , 一个葱节 , 倒入适量的料酒去腥 , 水烧开以后打去表面浮沫 , 焯水3分钟左右 , 把猪蹄捞出来用清水冲洗干净 , 沥干水分 , 锅中倒入少许的油 , 倒入冰糖 , 调小火慢慢熬 , 熬成红棕色时糖油 , 下入准备好的香料炒香 , 然后把猪蹄块倒进去 , 快速翻炒将猪蹄翻炒上色 , 接着加入清水 , 将汤汁搅拌均匀 。

4、转入高压锅中 , 然后再往里加入一勺食盐调味 , 半勺老抽增色 , 一勺生抽 , 1勺蚝油 , 加盖上汽后转小火 , 焖半个小时左右关火 , 关火后等气跑完后揭开盖子 , 翻拌一下 , 如果汤汁较多 , 可以锅里收一下汁 。


【香辣鱼块】
食材:草鱼1条、洋葱1个、绿线椒2根、红椒半根、蒜6粒、姜1块、淀粉适量、香辣酱汁适量 。
做法:1、需要的食材准备好草鱼洗净 , 在鱼头和鱼尾2厘米处切一刀 , 看到小白点 , 轻轻抽出鱼线 , 切去鱼头和鱼尾不要 , 把鱼身也剁成小段 , 放入盆中 , 加入1勺盐 , 料酒1勺 , 用筷子搅匀 , 腌制15分钟 。

2、腌制好的鱼块里加入适量淀粉涂抹均匀 , 锅里入油烧热 , 加入鱼块炸至微黄后捞出控油 。

3、洋葱切块 , 姜 , 蒜 , 红绿椒切粒 , 砂锅热油 , 爆香洋葱 , 蒜姜和一半的红绿辣椒碎 。

4、放入炸好的鱼块 , 加入一汁成菜香辣汁 , 再加少量的清水 , 炖煮10分钟关火 , 撒上剩下的红绿椒碎即可 。


【香酥虾仁】
食材:虾仁、淀粉、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉 。
做法:1、准备一盘大虾自然解冻 , 适量淀粉 , 2个鸡蛋 , 1块姜 , 一节大葱 , 将大虾去壳 , 并去除虾线挑去虾肠 , 清洗干净 , 再将其腌制一下 , 虾仁里放入葱花姜丝 , 加入几滴料酒或者白酒 , 胡椒粉 , 少许盐 , 下手抓匀后 , 腌制15分钟 , 去腥入味 , 腌制好后 , 挑拣出姜丝和葱花 。

2、盆里打入两个鸡蛋 , 淀粉一点点的往鸡蛋里加 , 用筷子充分搅散 , 搅成光滑并且相对比较稠一点的蛋糊 , 蛋糊加入腌制好的虾仁中 , 虾仁均匀挂上一层薄薄蛋糊 , 就可以准备炸制了 。

3、锅里倒入适量油 , 中小火开始加热到六七成热 , 把虾仁快速的一个一个的放入油锅内炸制 , 保持中小火油炸 , 虾仁浮起 , 用筷子搅拌两下翻个面 , 炸至表皮金黄酥脆捞出来控油 , 也可以复炸一次 。

4、放入盘中 , 再撒入适量的烧烤料就可以吃了 ,趁热吃特别的酥脆 , 口感最佳 。

莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论出发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
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