美食教程|推荐5道下酒下饭的家常菜,营养丰富,简单好做,小白轻松上手( 二 )


8. 加入泡发好的腐竹段 , 翻炒均匀 。
9. 加入足够的清水 , 水量要没过食材 。 大火烧开后转小火慢慢焖煮 , 约30分钟左右 , 让五花肉和腐竹充分入味 。
10. 最后加入适量的盐调味 , 翻炒均匀 。 如果汤汁还比较多 , 可以收汁 , 最后撒上香油即可 。
水煮肉片
食材:纯瘦肉 , 千层 , 豆芽 , 金针菇
调料:火锅底料 , 干辣椒 , 花椒 , 蒜末 , 姜片 , 葱段儿 , 香菜 , 葱花 。
腌制肉片:瘦肉切薄片 , 加一点食盐 , 一勺料酒 , 一勺生抽 , 一个鸡蛋清 , 一勺淀粉 , 一勺食用油抓匀腌制15分钟 。 (勺子大小如图所示 , 具体用量根据食材分量决定 。 )
教程:1、热锅不用放油 , 倒入干辣椒花椒炒香备用 。
2、锅中少许油化开火锅底料 , 加一勺豆瓣酱炒出红油 , 倒入姜片 , 葱段炒香 。 再倒入适量的清水 , 水开后放入蔬菜烫熟后盛到碗中 。
3、锅中加黑胡椒粉 , 鸡精调味 。 等锅中水再次沸腾后 , 下入腌制好的肉片 。 用铲子轻轻滑动一下肉片 , 煮至肉片变色捞出 。 (肉片尽量切的薄一点 , 沸腾的水稍稍烫一下肉片就熟了 。 )
4、把煮食材的汤水再倒入碗中 , 放上蒜末和炒好的干辣椒 , 花椒 , 淋上滚烫的热油 , 撒上芝麻 , 葱花 , 香菜完成!

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