文章图片
文章图片
黑豆猪尾红枣汤
1、黑豆(能买到青仁黑皮的最好)洗干净 , 加水泡至少1个小时 , 黑豆泡的时候会掉色 , 这是黑豆表皮遇水溶出的颜色 , 属于正常现象 。
2、泡豆的时候 , 将猪尾巴刮去细毛 , 剁成小段 , 锅里放清水放入猪尾段 , 大火烧开2分钟后 , 去掉血水捞出 , 在清水下冲洗掉上面的杂质 , 这一步很关键 , 炖出汤无腥味更加清甜 。
3、另起一汤锅 , 放入焯水好的猪尾 , 泡发的黑豆 , 加入红枣和姜片 , 泡黑豆的水也一起入锅煮汤 , 以保存营养成分 。
4、加入足量的水 , 盖上锅盖 , 水开了之后 , 交给时间吧 , 小火慢慢熬煮1小时左右 。 豆子在煮的时候会有点泡沫出来 , 这个不影响的 , 最后汤煲好了泡沫会消失变少 。
5、最后盐调味即可 , 觉得油腻可撇去浮油再饮用 。
山药猪尾巴汤
1、猪尾巴在菜市场叫阿姨烧一下皮 , 就没有很大的腥味喔
2、加入葱姜蒜、猪尾巴焯水 , 洗净备用
3、砂锅烧好开水、大蒜瓣、姜块、洗好的猪尾巴中转小火炖一个小时
4、山药买细一点的粉一些 , 叫菜市场的万能阿姨削 , 自己搞不好会手痒
5、山药、胡萝卜切块 , 猪尾巴炖一小时后 , 加入山药、胡萝卜、红枣:再继续炖半小时
6、最后撒上枸杞和葱花点缀就可以了
玉米山药猪尾汤
【材料】玉米:一个 山药:一根 猪尾:一条 料酒:1勺 葱:适量 盐:适量
【烹饪过程】1、猪尾清洗干净 , 放入锅中 , 加入适量清水、1勺料酒 , 煮开除去血沫 。
2、将猪尾再次清洗干净 , 放入砂锅中 , 放入玉米 , 加入足量清水 。
3、盖上锅盖 , 大火煮开 , 转小火煲1个小时 。
4、山药去皮 , 切成小段 。
5、放入砂锅中 , 继续小火再煲15分钟 。
6、加入适量盐调味 , 搅拌均匀即可熄火 。
7、盛起 , 撒上葱花 , 好好享用吧 。
莲藕花生猪尾巴汤
材料:猪尾巴、猪骨头、红枣、花生、莲藕
做法:1、花生提前1-2个小时泡一下
2、猪尾巴猪骨头放姜片、料酒、焯水洗干净 直接用平底锅爆炒一下(无需放油)
3、锅里放入适量的清水、加莲藕、花生、猪尾巴猪骨头进去炖煮一个半小时左右 开盖加入红枣和适量的盐就可以出锅了~
猪尾凤爪黑豆汤
材料:猪尾巴1根 , 凤爪6个 , 花生50克 , 黑豆50克 , 生姜适量
1、猪尾巴处理干净后 , 剁成小块 , 加姜片冷水下锅焯水备用
2、凤爪加姜片冷水下锅焯水备用
3、花生、黑豆提前清洗泡发
【美食教程|丈母娘分享的5道猪尾煲汤的做法,汤鲜味美,营养丰富,做法简单】4、所有食材放入汤锅中 , 大火煮开转小火炖煮1.5小时 , 出锅前调味即可
推荐阅读
- 美食教程|偷偷告诉你没食欲的时候用豆腐做3道菜,好吃不贵特下饭,太香了
- 美食教程|煮绿豆汤,先浸泡和直接下锅都不对,教您1妙招,10分钟酥烂出沙
- |夏天天热不爱做饭,分享4道懒人美食,省时省力好味道,花钱又少
- 美食教程|一润燥、二润肠、三活血!三伏天要多吃,遇到了别手软,鲜嫩爽脆
- 美食教程|三伏天吃饺子就吃这个馅,没想到这么好吃,鲜香不油腻
- 美食教程|中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
- 美食教程|三伏天出汗多,5种碱性菜要常吃,维持酸碱平衡,安稳度过伏天
- 美食教程|三伏天,建议把这6种菜晒干,囤起来,冬天炖肉賊香,放一年不坏
- 美食教程|三伏天,这5种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人却不懂吃
- 美食教程|三伏遇大暑,米饭不愿煮,八道凉拌菜别错过,拌上一拌老少都爱吃