文章插图
1、200g魔芋豆腐切片、60g芹菜切小段,15g小米椒切成小米椒圈,2瓣蒜和2片姜切末 。
2、焯水,魔芋豆腐下沸水锅焯水3分钟去碱味,捞出沥干水分备用 。
3、炒匀,热锅冷油,大火爆香姜蒜和小米椒,下焯好的魔芋豆腐,加20g生抽和5g老抽炒匀 。
4、焖煮收汁,加入芹菜翻炒均匀,倒入没过魔芋豆腐的水,大火烧开后转小火,小火煮大约15分钟后大火收汁 。
【魔芋豆腐减肥餐的做法大全 超低卡魔芋豆腐的神仙吃法】5、出锅,出锅,撒点葱花,魔芋豆腐完成!
推荐阅读
- 杨梅可以减肥吗 什么样的人不能吃杨梅减肥
- 红烧肘子炖豆腐的家常做法 红烧肘子炖豆腐的家常做法窍门
- 魔芋烧鸭爪的家常做法 魔芋烧鸭脚
- 苤蓝的做法和吃法 苤蓝的做法
- 什么水果减肥最有效可以晚上吃
- 煮豆腐有几种方法 煮豆腐有几种方法图片
- 杨梅酒真的可以减肥吗 喝杨梅酒对身体有什么好处
- 虾仁菌菇豆腐汤的做法 菌菇豆腐汤的做法
- 泥鳅豆腐汤的家常做法 泥鳅豆腐汤怎么做好吃窍门
- 减肥期间鸡胸肉怎么做效果好 减肥期间有鸡胸肉怎么做