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空气炸锅|有空气炸锅的一定试试，教你8种空气炸锅美食做法，简单又好吃( 二 )

排骨土豆红薯空气炸锅



香烤猪蹄做法：
1：放入葱、姜、料酒、花椒 ， 猪蹄焯水10分钟
2：锅中加适量油 ， 油热后放入猪蹄翻炒 ， 再加上几块冰糖 ， 炒至冰糖融化
3：冰糖融化后锅中加开水没过猪蹄 ， 然后加一勺老抽 ， 两勺生抽 ， 一勺甜面酱 ， 一勺黄豆酱 ， 一勺蚝油 ， 生姜 ， 葱段 ， 还有香料 ， 大火煮开 ， 然后小火卤1个小时
4：卤过一个小时后 ， 把猪蹄放入空气炸锅中撒上孜然 ， 然后180度10分钟 ， 猪蹄空气炸锅烤完后 ， 撒上辣椒面或者烧烤料即可

烤时蔬真的拒绝不了烤时蔬 ， 好吃又方便！以后就不用愁晚饭要吃啥啦 ， 直接安排这个哈哈 ， 南瓜和土豆烤完糯糯的真的很绝！还有我喜欢的虾！食材：鸡胸肉、虾仁、贝贝南瓜、芦笋、土豆、胡萝卜做法：
1、土豆和胡萝卜可以先焯水2分钟！
2、鸡胸肉切块 ， 加一勺料酒、一勺蚝油、半勺老抽、一勺生抽、一勺玉米淀粉抓匀腌制30分钟
3、虾仁加一勺料酒、少许盐和黑胡椒碎腌制一会
4、南瓜切块、芦笋切小段、土豆胡萝卜切块 ， 蔬菜倒一起 ， 加适量黑胡椒碎和盐、一勺油拌匀腌制10分钟
5、空气炸锅先放土豆、南瓜、胡萝卜 ， 再放上鸡胸肉和虾仁 ， 180度15分钟 ， 翻面再烤10分钟 ， 放芦笋再烤10分钟即可！

炸排骨腌制了一个小时的小排骨 ， 从空气炸锅中抽出锅的那一刻 ， 滋滋滋冒油 ， 带着烤肉辣椒粉和孜然的香气 ， 扑面而来～
食材：蒜末、姜片、小排骨、胡椒粉、孜然、辣椒粉、白芝麻（后三个配料可以换别的加）
做法：
1、腌制：排骨（300克）彻底退冻 ， 加蒜末、姜片、胡椒粉、两勺酱油、半勺老抽、一勺料酒、一勺淀粉、半勺盐巴、半勺白糖 ， 将这些料彻底抓匀封上保鲜膜放入冰箱腌制1小时；（这一步很重要 ， 调好味道排骨会更入味）
2、腌制好之后 ， 在空气炸锅里垫一张空气炸锅纸 ， 排骨均匀铺好（方便后面翻面） ， 在排骨上撒一些孜然粉和辣椒粉 ， 空气炸锅200° ， 先烤10分钟 ， 再打开翻面再烤10分钟 。 我看很多人容易烤糊 ， 可以先180°或者200°烤5分钟看看效果再慢慢加时 ， 浅尝一口也是可以的 。 不同的空气炸锅有不一样的效果 ， 所以多试试；出锅后撒上芝麻就大功告成了～


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