美食教程|推荐5道鲜香美味的家常菜,媳妇再也不叫外卖了,简单健康还省钱

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肉末蒸蛋
【美食教程|推荐5道鲜香美味的家常菜,媳妇再也不叫外卖了,简单健康还省钱】准备食材:鸡蛋 , 肉末
步骤如下:1、鸡蛋打碗里加半茶勺盐打散(一定要彻底打散哦)
2、然后加230毫升左右的40度温水搅拌均匀 , 用滤网过滤一遍 , 包上保鲜膜扎几个孔 , 大火冷水上锅蒸 , 水开转中小火蒸10分钟焖五分钟
3、蒸蛋的时候在准备下肉酱 , 起锅烧油 , 肉末放进去快速炒散
4、然后放点小葱进去炒香、半勺蚝油、一勺生抽、少许老抽翻炒均匀 , 最后、半碗水淀粉煮开备用(水淀粉要稀一点)
5、鸡蛋蒸好拿出来 , 把肉酱浇上去即可
啤酒鸭烧白萝卜
1.鸭子洗干净 , 出水 , 捞出 , 晾干 。
2.油锅热 , 放入鸭块 , 翻炒 , 接着放生姜片 , 大蒜 , 花椒
3.给调味汁 , 盛汤的勺子生抽一勺 , 老抽4分之1勺 , 香醋半勺 , 豆瓣半勺 。
4.继续翻炒后放入300ml啤酒、300ml水
5.所有食材放入高压锅 , 汤水一定要漫过食材后高出10公分 , 定时25分钟 , 大火转中火 。
6.白萝卜去皮切块 , 用水煮熟待用 。
7.鸭肉熟了之后给盐 , 鸡精 , 黑胡椒 , 然后把煮熟的白萝卜放进汤里煮上三分钟 。 出锅 , 撒葱花 。
苦瓜这样做真的太好吃啦
食材:苦苦的苦瓜、猪肉
做法:1、首先调个肉馅 , 一个鸡蛋、一勺淀粉 , 半勺白胡椒粉、一勺生抽也可以加适量蒜末别有一番风味
2、苦瓜切成厚厚的薄片 , 除去内部苦瓤 , 下锅焯水一分多钟捞出过凉水
3、将肉馅塞进苦瓜 , 锅中热油下苦瓜煎至两面金黄 , 再调个灵魂料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖也可用冰糖代替、一勺淀粉和适量水
4、将汤汁一股脑倒进去 , 浇在苦瓜表面 , 开火收汁即可
茄子豆角炒肉末
食材:一根茄子 , 半斤豆角 , 三个小米椒 , 五颗蒜
步骤:1、先调好料汁:生抽两勺 , 老抽半勺 , 耗油一勺 , 淀粉半勺 , 糖半勺 。
2、热锅烧油下豆角 , 把豆角煎半黄 , 皮皱起来然后盛出 。
3、再下锅炒茄子 , 把茄子煎软盛出 。
4、热油放入蒜末和小米椒煸出香味 , 再下肉沫炒香 , 最后把茄子豆角一起放入加入料汁大火翻炒即可 。
辣椒炒鸭胗
食材:螺丝椒若干、红色灯笼椒1个、1盒鸭胗!
步骤:1、螺丝椒、灯笼椒斜刀切块;鸭胗切成薄片备用;
2、在锅里加入适量冷水 , 加入去腥三件套(料酒、葱段、姜片);烧开后倒入切好的鸭胗焯水一分钟 , 用冷水洗净后沥干备用!
3、起锅烧油 , 加入蒜末、姜片末、小米辣爆香后倒入鸭胗翻炒1分钟 , 再倒入切好的辣椒继续翻炒2分钟;最后放入适量的盐、生抽、老抽翻炒片刻即可起锅!

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