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【美食教程|“7月不排毒，一年都会堵”，多吃5道天然“排毒菜”，无毒一身轻】
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一年最热的天气就是7到8月份了 ， 太阳正毒 ， 晒得人汗不自觉的往下滚 ， 大量流汗也能帮助带出身体中的毒素 ， 所以这个时间也正好我们身体排毒的最佳的时期 ， 除了大量流汗排出体内的毒素还可以搭配一些排毒的食物 。
今天蓉儿为大家推荐5种“排毒菜” ， 像我们日常常见的空心菜、木耳、魔芋、木耳菜、黄瓜都是很好的选择 ， 鲜美营养又便宜 ， 每天换着做给家人吃 ， 赶走毒素和湿气 ， 一身轻松 。
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