现代医学证实 ， 长啸是一种有节奏地进行体内按摩的活动 ， 属音乐疗法的一种 ， 它能扩大肺活量 ， 增加肺通气量 ， 使喉、胸、腹协调运动 ， 调节人的情绪 。一项调查统计表明：京剧表演艺术家、歌唱家长寿的概率较高 ， 与他们能坚持运气锻炼有很大关系 。
【健康新视野 13个你还不知的养生常识】总结：以上盘点的这13个养生常识 ， 大家看完之后是不是觉得很实用呢？其实 ， 日常生活 ， 我们必须注意这些小细节 ， 这样才能活的更加健康哦 。（文章原载于《中华养生保健》 ， 刊号：2012/04 ， 作者：刘海燕；《益寿文摘》 ， 刊号：2012/03 ， 作者：张怀亮；《当代健康报》、《保健与生活》、《大河健康报》 ， 作者：陈明 、达卿、丁春华、刘坤；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容）
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